Οι ερευνητές επιβεβαίωσαν ότι αν μια γυναίκα θέλει να κρατήσει μια μέτρια-βάρος καιφυσιολογικό βάρους την υγεία τους, την ευκινησία, την άσκηση κάθε ημέρα για τουλάχιστον μια ώρα για επτά ημέρες την εβδομάδα.
Συμβουλεύει τον αρμόδιο νοσοκομείο Braejamm γυναίκες Ι - Min Lee και οι ερευνητές στο Harvard Medical School στη Βοστόνη, οι γυναίκες στον αθλητισμό για μια περίοδο όχι μικρότερηαπό 150 λεπτά την εβδομάδα μέτριας εφαρμογή του περιγράμματος που αναπτύχθηκε από τις ομοσπονδιακές αρχές για την υγεία της Αμερικής, σύμφωνα με την εφημερίδα "Άραβες" του Λονδίνου.
Η μελέτη, που εκπονήθηκε από ερευνητές 34 079 μεσήλικας γυναίκα και ήταν παρακολουθούνταιγια την υγεία και τη σωματική υγεία 1992 - 2007, είναι σαφές ότι οι γυναίκες παραμένουν ένα από αυτούς να ασκήσουν για μια όχι χρονικό διάστημα λιγότερο από μία ώρα ημερησίως διατήρησε το βάρος και την υγεία τους, αφού ληφθούν υπόψη μεταξύ άλλων και δείκτη μάζας σώματος και την ηλικία .
Συμβουλεύει τον αρμόδιο νοσοκομείο Braejamm γυναίκες Ι - Min Lee και οι ερευνητές στο Harvard Medical School στη Βοστόνη, οι γυναίκες στον αθλητισμό για μια περίοδο όχι μικρότερηαπό 150 λεπτά την εβδομάδα μέτριας εφαρμογή του περιγράμματος που αναπτύχθηκε από τις ομοσπονδιακές αρχές για την υγεία της Αμερικής, σύμφωνα με την εφημερίδα "Άραβες" του Λονδίνου.
Η μελέτη, που εκπονήθηκε από ερευνητές 34 079 μεσήλικας γυναίκα και ήταν παρακολουθούνταιγια την υγεία και τη σωματική υγεία 1992 - 2007, είναι σαφές ότι οι γυναίκες παραμένουν ένα από αυτούς να ασκήσουν για μια όχι χρονικό διάστημα λιγότερο από μία ώρα ημερησίως διατήρησε το βάρος και την υγεία τους, αφού ληφθούν υπόψη μεταξύ άλλων και δείκτη μάζας σώματος και την ηλικία .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق