الثلاثاء، 9 أغسطس 2011

Τα μήλα βοηθούν στην επιτυχία της διατροφής σας

Είπε στο Εθνικό Κέντρο Έρευνας Shalaby σύμβουλος διατροφής που τρώει ένα μήλο γεμάτο τροφίμων μεταξύ των χρονικών στιγμών, που περιέχουν μόνο 81 θερμίδες και λίγο πάνω από 3 γραμμάρια φυτικών ινών, προστατεύουν από την οξείδωση της χοληστερόλης.

Σημειώνεται ότι η Apple περιλαμβάνει επίσης μια ουσία που ονομάζεται "quercetin" που βοηθούν στη μείωση του κινδύνου καρκίνου του πνεύμονα και άλλα κακοήθη νοσήματα, καρδιακές παθήσεις, και διευκολύνει την πέψη και είναι χρήσιμο για τη θεραπεία ασθενειών των αρθρώσεων και διάρροια αγώνα στα παιδιά, εκτός από το γεγονός ότι βοηθά να απαλλαγούμε από πέτρες στα νεφρά, ουρητήρες και της ουροδόχου κύστης , και ηρεμεί το βήχα και το φλέγμα βγαίνει και να βρίσκει το σώμα από τα οξέα και λίπη.
Τσαλαμπί επιβεβαίωσε επίσης ότι δεν υπήρχαν μελέτες απέδειξαν ότι η κατανάλωση μήλων κατά 15 λεπτά του τρώει καθημερινά από τα κύρια γεύματα μπορεί να βοηθήσει στη μείωση τουβάρους, έτσι ώστε να περιέχουν τις ίνες μειώνουν την επιθυμία για φαγητό και έτσι να μειώσει το βάρος .

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق