Εκγύμνασης μυών και τη ζωτικότητα από

Πολλές γυναίκες πιστεύουν πως ο αθλητισμός δημιουργούν μυών και την αύξηση της μυϊκής μάζας πρέπει να αποτελούν λόγο ανησυχίας ή να ξεφύγουν από την άσκηση των κάθε είδους σπορ.

Προτείνει γιατρούς ότι αυτή η πληροφορία είναι κοντά σε κάποιο πράγμα προς τα δεξιά αύξηση της μυϊκής μάζας είναι απαραίτητη και επιθυμητή διότι η μυϊκή μάζα του σώματος είναι η βάση για την ανύψωση του επιπέδου της δραστηριότητας και τη ζωτικότητα, φυσικής κατάστασης και υγείας, και η διαδικασία της σύνθεσης δεν είναι εύκολη: απαιτεί μεγάλη προσπάθεια και την κατάρτιση και τη διατροφή πρόγραμμα κατάλληλο, διότι η διαδικασία της σύνθεση της πρωτεΐνης «κρέας» μέσα στο ανθρώπινο σώμα με την ηλικία, ιδιαίτερα σε γυναίκες, δεν είναι φυσικό, διότι μετά από τριάντα και σαράντα εισέλθουν στον ανθρώπινο οργανισμό, ιδίως των γυναικών αποθήκευση λίπους και τη διάθεση των μυών, γεγονός που καθιστά δύσκολη τη διατήρηση των μυών.
Έτσι, οι γυναίκες γιατροί Ansj να μην φοβούνται κάθε είδους σπορ και ασκήσεις, αντίθετα, θαπρέπει να διασφαλίσει ότι οι επιδόσεις τους τακτικά για τη διατήρηση της μυϊκής μάζας και μείωση της παχυσαρκίας, γιατί η μυϊκή δραστηριότητα και η βάση της υγείας και της ζωτικότητας .