Baloclat Fitness Υγείας Φως Κρατήστε την οικογένειά σας

Χαρακτηρίζεται ως διακοπές γεμάτες ζωντάνια και δραστηριότητα λόγω του μεγάλου ξέφωτα, παιχνίδι και διασκέδαση φορές και ως εκ τούτου θα πρέπει να διαβεβαιώσω ότι θα καεί μέσα από μεγάλες ποσότητες από την περίσσεια λίπους στο σώμα.



Επιβεβαιώνει ο Δρ Afaf καθηγητής της διατροφής Ezzat στο Εθνικό Κέντρο Έρευνας ότι ορισμένες κακές συνήθειες που πολλοί στηρίζονται σε εστιατόρια γρήγορου φαγητού κατά τη διάρκεια των διακοπών αποτύχει και να οδηγήσει σε αύξηση του σωματικού βάρους μειώνονται αντί.

 Το περιοδικό ανέφερε "ελευθερία" για την αιγυπτιακή δ. Afaf συμβουλές της για να την νοικοκυρά to προετοιμασία σνακ και υγιεινό, όπως Alibovtic κρέας ή Jeril "ψητό" Είναι ανάγκη να ξεφύγουμε από τα τρόφιμα, χυτήρια, φροντίζοντας να διακοσμήσουν τα πιάτα φύλλα μαϊντανό πράσινο, το οποίο απορροφά το λίπος και προστατεύει το σώμα είναι σημαντικό ότι η αρχή της γιαούρτι αποτελεί βασικό στοιχείο στο τραπέζι σας, λόγω του ρόλου του αποτελεσματική για την προστασία του πεπτικού συστήματος των βακτηρίων.



Δεν συνιστά ο δρ Afaf τρώει καρύδια και τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά που περιέχουν βιταμίνη «Ε» είναι χρήσιμη για τη φρεσκάδα και προστατεύουν το δέρμα προσέχοντας να μην παραβλέπει τις γεύμα γι 'αυτό δεν έχουν να φάνε ένα μεγαλύτερο ποσό τροφίμων κατά το επόμενο γεύμα, και επειδή τα δικαιώματα για να απαλλαγούμε από περίσσεια βάρος γρηγορότερα εάν τα τρόφιμα γεύματα τακτικά . Και δεν πρέπει να τρώτε τροφές που περιέχουν αλάτι, βοηθά για την αποθήκευση λίπους στο σώμα.

 Πρόσθεσε ότι το καλοκαίρι του νόστιμη κουζίνα και χρήσιμη, ο τόνος με χαμηλή προστιθέμενη ντομάτες λαχανικά και τα ραπανάκια με μαύρο ψωμί, και το γενικό Almtozan υγείας φαγητό μαγειρεμένο με ασφάλεια, είναι ο ευκολότερος τρόπος να φτάσετε στο ιδανικό βάρος.