Τα τρόφιμα που αυξάνουν το βάρος σας κατά τη διάρκεια της δίαιτας

Συνοδεύστε σας συνεχώς αίσθημα πείνας, όταν τα ίχνη της διατροφής, τόσο συχνά Tljoan για τα τρόφιμα που ξέρετε ότι είναι πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα. Tzna δεν είναι ότι αυτά τα τρόφιμα είναι θρεπτικά και μπορείτε να το παρακάνετε, είναι επίσης πλούσια σε θερμικές μονάδες, έτσι ώστε να μπορεί να Tadzen για τη μείωση του βάρους.

Όταν αισθάνεστε πεινασμένοι, προσπαθώντας να διασκεδάσει τον εαυτό σας μπισκότα με τη βάση της διατροφής σας που δεν θα σας αναγκάσει να αυξήσει το βάρος. Μπορεί να φάει ένα ολόκληρο πακέτο σε μια τέτοια περίπτωση, είναι απαραίτητο να γνωρίζουν ότι είναι ακόμα και αν το μπισκότο είναι μια ειδική δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες και δεν μπορείτε να φάτε υπερβολικά.



Ανάλογα με την περίπτωση για τη διατροφή σας είναι να τρώτε ένα κομμάτι σε τέσσερα κομμάτια τα μπισκότα, σημειώστε ότι είναι καλύτερο να εξετάσει το ενδεχόμενο λήψης στο πρωινό, σύμφωνα με το περιοδικό ανέφερε, της «της» του Λονδίνου.



μαργαρίνη



Πολλοί στην υπερβολική κατανάλωση ψωμί με μαργαρίνη αντί για βούτυρο, επειδή πίστευε ότι ένα είδος βούτυρο περιεκτικότητας σε λιπαρά και το φως. Αυτή η πεποίθηση είναι λανθασμένη, καθώς αποτελείται από μαργαρίνης και φυτικών ελαίων περιέχουν το ίδιο ποσοστό των θερμίδων που περιέχονται στο βούτυρο.

Η λύση για αυτό βρίσκεται στην μαργαρίνη Tstamla για το μαγείρεμα αντί για βούτυρο που περιέχουν υλικά που γίνονται καρκινικά όταν τοποθετούνται στην υψηλή θερμοκρασία, σημειώστε ότι τα φυτικά έλαια δεν φέρουν το ίδιο πρόβλημα.

 αβοκάντο

 Tzna δεν πραγματικά Ttbakan διατροφή όταν τοποθετείτε το αβοκάντο σε ισχύ την ημέρα, είναι πλούσια σε λίπος και, συνεπώς, να περιέχει ένα υψηλό ποσοστό των θερμίδων. Ωστόσο, είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε επίσης ότι το λίπος στο αβοκάντο είναι απαραίτητη για την λειτουργία των κυττάρων, έτσι ώστε το μέτρο είναι απαραίτητο για να τρώνε κατά μέσο όρο μία φορά την εβδομάδα χωρίς ξίδι ή μαγιονέζα.

 Πολυβιταμίνες ξίδι ή μαγιονέζα.

Δεν μπορείτε να πιείτε πολλά cupfuls του χυμού καθημερινά πολυ-βιταμίνη για να πάρει όλες τις απαραίτητες βιταμίνες για τον οργανισμό. Είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε ότι τα συμπληρώματα βιταμίνης πρόφερε στις αποθήκες του οργανισμού ζάχαρη και υπερβολικές θερμίδες.

 Η καλύτερη λύση βρίσκεται σε ένα ποτήρι χυμό λεμονιού (125 Mellitra) Fathsalin έως 30 τοις εκατό του σώματός σας των βιταμινών που απαιτούνται.

μέλι

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι το μέλι είναι αρκετά διαφορετική από τη ζάχαρη, αν και είναι μια σημαντική πηγή βιταμινών και θρεπτικών ουσιών που απαιτούνται για το σώμα, είναι επίσης μια σημαντική πηγή της ζάχαρης, η οποία προκαλεί ταχεία απορρόφηση του υψηλού επιπέδου του σακχάρου στο αίμα.

Για να πάρετε γύρω για να πάρει τα οφέλη του μελιού, μπορείτε να φάτε δύο κουταλιές της σούπας την ημέρα σε τρία κουταλάκια του γλυκού που μετά από ένα γεύμα, ώστε απορροφάται στο σώμα είναι μειωμένη.



κορν φλέικς

Δεν μπορείτε να φάτε φλιτζάνια νιφάδες καλαμποκιού ως υγιεινή διατροφή, VHO συστατικό του μπέικιν πάουντερ, το σιτάρι, πλούσια σε σάκχαρα και τα άμυλα και επομένως περιέχει ένα υψηλό ποσοστό των θερμίδων (350 θερμίδες ανά 100 γραμμάρια).

Επιλέξτε χωρίς δημητριακά, ζάχαρη και το σκύλο χορτάτο 40 έως 50 γραμμάρια το πρωί.

 Επιστροφή στη φύση

 Προσπάθησε από πολλούς ως επιστροφή στη φύση σε πολλά πράγματα Alehiaath, συμπεριλαμβανομένης της χρήσης των φυσικών βοτάνων για την απώλεια βάρους, τα οποία ποικίλλουν και υπάρχουν πολλαπλές και τα πρώτα μαύρα φασόλια, λόγω του θεραπευτικού οφέλους της από τα πολλά είναι μία από τις πλουσιότερες βιταμίνης grain "Α" είναι χρήσιμα για το μάτι και τη βελτίωση της όρασης.



Ο Δρ Maha θεραπεία Καθηγητής Radamis της παχυσαρκίας και λεπτότητα, δείχνει ότι η κατανάλωση μιας εμποτισμένο φασόλια καταναλώνει λίπος και βοηθά στην εκπροσώπηση των λιπαρών ουσιών και να τους απομακρύνουν από το σώμα.



- Εργοστάσιο Ιλλυρία: μια καλή επίδραση στην απώλεια βάρους, ένα κοινό εργοστάσιο στη Νότια Αμερική και εγκρίθηκε ως θεραπεία για τη διαταραχή της μνήμης

- Plant Alqrcillon: Benjal είναι παρόμοιο με τη Γη, η οποία βοηθά να απαλλαγούμε από υγρό συσσωρεύεται στο σώμα και έτσι βοηθά στη μείωση του βάρους, ένα φυτό που χρησιμοποιούνται συνήθως για να μειώσει το βάρος και τη θεραπεία της δυσπεψία, βήχας, βρογχικό άσθμα και κρυολογήματα.



- Λουσμένο φαρμακευτικά βότανα για να χάσουν βάρος, ένα αποξηραμένο βότανο πωλείται στα φαρμακεία, βάλτε μια κουταλιά της σούπας σε ένα φλιτζάνι νερό Mughal και αφήνει μούσκεμα για 15 λεπτά.



Τρώγοντας μούσκεμα πριν από το φαγητό για μια περίοδο που κυμαίνεται μεταξύ ενός και δύο μηνών και θα πάρετε ένα αποτέλεσμα με τις προτιμήσεις σας.

Drenched μορεόφυλλα βοηθά στη μείωση του βάρους.

Κεράσι: όξινα φρούτα περιέχουν υψηλά επίπεδα βιταμίνης D και περιέχει βιταμίνη Α κεράσι. Β. T. και μέταλλα ασβέστιο, φώσφορος, χλώριο, θείο και το μαγνήσιο. Ένα φλιτζάνι σταφύλια, χυμός κερασιού την ημέρα με άδειο στομάχι το πρωί και πριν από το γεύμα με μια διατροφή κατάλληλη δίαιτα μπορούν να χάσουν βάρος με ρυθμό τεσσάρων χιλιογράμμων κάθε μήνα

Γνωστή για τα σταφύλια και τα κεράσια λαιμό ως διουρητικό και να τοποθετηθούν σε 10 γραμμάρια ανά λίτρο βραστό βότανα.

Cherry είναι επίσης χρήσιμη σε περιπτώσεις ανάδρασης και απόφραξη της σπλήνας και του ήπατος, ρευματισμούς, αρθρίτιδα και Alastsqa και κωλικό, και ότι 250 γραμμάρια βρασμένα φύλλα κεράσι ενισχύει το στομάχι και αποτρέπει διαταραχές.

Επίσης, είναι συντονιστής του σώματος και μια αποτελεσματική αφαίρεσης των τοξινών και τονωτικό για τα νεύρα και τους μυς και αυξάνει την αποτελεσματικότητα της ενυδατικής κρέμας και μια φυσική αντοχή και τη διαμονή στα νεύρα, και διοργανωτής του έργου του ήπατος και αντι-ρευματισμούς, αρθρίτιδα και ουρική αρθρίτιδα. Επίσης, βοηθά να απαλλαγούμε από πέτρες στα νεφρά και πέτρες στη χολή, ένα αντι-γήρανση οφέλη και την ανάπτυξη σε κάθε 100 γραμμάρια δίνει 80 θερμίδες και απέδειξε ότι είναι ο ρυθμιστής του αίματος και των αντι-δηλητήριο.

- Περιγράφει τις φλέβες εμπειρογνώμονες βότανα πικραλίδα και συνθλίβονται και να χρησιμοποιούνται για την εργασία του γάλακτος και πίνοντας ένα φλιτζάνι καφέ χωρίς κιχωρίου αφαλάτωσης μία φορά την ημέρα τουλάχιστον για τρεις εβδομάδες.

 Rosemary φαρμακευτικό φυτό έχει διάφορα ονόματα, και κυρίως η μέντα έχει αποδειχθεί πρόσφατα τη σημασία της δεντρολίβανο για να χάσουν βάρος με την κατανάλωση μιας κούπας μη τοπικών πρωί με άδειο στομάχι και το απόγευμα πριν από το μεσημεριανό γεύμα κάθε μέρα για ένα μήνα, εκτός από τη χρησιμότητά του για την τόνωση της μνήμης και του εγκεφάλου κουρασμένος και να βοηθήσει το στομάχι να χωνέψει.

Ephedra είναι το πρώτο φαρμακευτικό φυτό ανακαλύφθηκε αποδειχθεί αποτελεσματική στην απώλεια βάρους με την κατανάλωση βραστό κλαδιά σταφυλιών αναμειγνύονται με ένα κουταλάκι του γλυκού των κινεζικών σταφύλια και στη συνέχεια να μουλιάσει για 10 με 15 λεπτά και είναι γραμμένο χωρίς ζάχαρη και όχι περισσότερα από δύο φλιτζάνια την ημέρα. Και χρησιμοποιείται σε απώλεια βάρους και τη μείωση του λίπους από το σώμα, κυρίως χοληστερόλη.

 Οι γιατροί συστήνουν βρασμού 100 γραμμάρια σπόρων του εδάφους πικραλίδα για δέκα λεπτάσε ένα λίτρο νερό και στη συνέχεια να φιλτράρετε και να πιείτε ένα ζεστό φλιτζάνι πριν από το πρωινό και μετά το μεσημεριανό γεύμα και ένα ποτήρι τη νύχτα και περιγράφει τη λαϊκή ιατρική και είναι σταθερό και οδηγεί σε δίαιτα με επιτυχία χάσουν βάρος και της ελαστικότητας του δέρματος,με 60 γραμμάρια οι ρίζες κιχωρίου, και κηπευτικά από την έκταση είτε .