Η συνειδητοποίηση των τροφίμων θα σας προστατεύσει από το υπερβολικό βάρος

Για να έχουν καλή υγεία και να αποφύγει πολλές από τις ασθένειες της παχυσαρκίας στο κεφάλι Δρ Μουσταφά σύμβουλος της Sari διατροφή με την αιγυπτιακή ευαισθητοποίηση των τροφίμων το πιο σημαντικό πράγμα, επισημαίνοντας ότι η κατανάλωση δύο φλιτζάνια ζεστό νερό πριν από το φαγητό δεν μου λείπει το βάρος.

Ο σύμβουλος διατροφής ότι οι Αιγύπτιοι και η έλλειψη συνειδητοποίησης της πολιτιστικής τροφίμων αγγίξει οποιοδήποτε τρόφιμο καθιστά αισθάνεστε πλήρης χωρίς να λαμβάνονται υπόψη τα στοιχεία της, επισημαίνοντας ότι τα τρόφιμα πρέπει να περιέχει τα πέντε στοιχεία ισορροπημένη για να είναι ένα υγιές υδατάνθρακες, τα λίπη, τα σάκχαρα, τις πρωτεΐνες και τα μέταλλα.

Είπε ότι τρώγοντας με μέτρο είναι σημαντικό για την καλή υγεία και την αποφυγή πολλών ασθενειών, όπως η ζάχαρη και η πίεση, η παχυσαρκία και άλλες επισημαίνοντας ότι κάθε χιλιόγραμμο βάρους του "ανθρώπινες ανάγκες είναι έως 25 θερμίδες και μπορεί να αυξηθεί σε 30 για εκείνους που έχουν κάνει μια προσπάθεια δύσκολη, όπως οι εργαζόμενοι και άλλοι που, για παράδειγμα, ένα άτομο και βάρος 100 κιλά απαιτεί 3000 θερμίδες την ημέρα.

Sari είπε ότι η διαδικασία της πέψης των τροφίμων, το σώμα κάνει μια μεγάλη προσπάθεια, ενώ το φαγητό μια λεγόμενη

Με μια θερμική μηχανική επίδραση που συμβάλλει στη μείωση της τροφής σε μικρά σωματίδια και αναμιγνύεται με πεπτικά υγρά και ασφαλή μετάβαση τους στο σωλήνα και να αρχίσει τη διαδικασία της πέψης της μάσησης, η οποία αρχίζει στο στόμα και την κατάποση, η οποία εξασφάλισε το φάρυγγα και πιασίματα των μυών του στομάχου και των εντέρων.