Μια νέα αμερικανική μελέτη έχει δείξει ότι τρώγοντας αργά το βράδυ, προκαλεί αύξηση τουβάρους.
Η εφημερίδα «New York Times» ότι οι επιστήμονες στο Πανεπιστήμιο "Thorth Western"πραγματοποιήθηκε ένα πείραμα σε ποντίκια για να ανακαλύψει αν η αύξηση του σωματικού βάρους ως αποτέλεσμα της κατανάλωσης το βράδυ, λόγω των αιτιών της συμπεριφοράς, όπως η υπερβολική κατανάλωση όταν παρακολουθείτε τηλεόραση, ή για λόγους φυσιολογίας.
Η μελέτη έδειξε ότι τα ποντίκια που έτρωγαν τις κανονικές ώρες ύπνου και το βάρος έχει αυξηθεί κατά 48%, ενώ δεν αυξάνει το βάρος των ποντικών που τρώνε μόνο τα φυσικά τις πρώτες πρωινές ώρες του 20%.
Ο διευθυντής του Ινστιτούτου του ύπνου στο Πανεπιστήμιο Northwestern "μετά το ηλιοβασίλεμα,δεν ήταν στο ψυγείο ή τροφίμων Balanttar, έτσι πρωτόγονος άνθρωπος δεν είχε φάει το βράδυ,αλλά σήμερα, οι άνθρωποι παίρνουν οι περισσότερες από τις θερμίδες μετά το ηλιοβασίλεμα."
Η εφημερίδα «New York Times» ότι οι επιστήμονες στο Πανεπιστήμιο "Thorth Western"πραγματοποιήθηκε ένα πείραμα σε ποντίκια για να ανακαλύψει αν η αύξηση του σωματικού βάρους ως αποτέλεσμα της κατανάλωσης το βράδυ, λόγω των αιτιών της συμπεριφοράς, όπως η υπερβολική κατανάλωση όταν παρακολουθείτε τηλεόραση, ή για λόγους φυσιολογίας.
Η μελέτη έδειξε ότι τα ποντίκια που έτρωγαν τις κανονικές ώρες ύπνου και το βάρος έχει αυξηθεί κατά 48%, ενώ δεν αυξάνει το βάρος των ποντικών που τρώνε μόνο τα φυσικά τις πρώτες πρωινές ώρες του 20%.
Ο διευθυντής του Ινστιτούτου του ύπνου στο Πανεπιστήμιο Northwestern "μετά το ηλιοβασίλεμα,δεν ήταν στο ψυγείο ή τροφίμων Balanttar, έτσι πρωτόγονος άνθρωπος δεν είχε φάει το βράδυ,αλλά σήμερα, οι άνθρωποι παίρνουν οι περισσότερες από τις θερμίδες μετά το ηλιοβασίλεμα."
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق