Το σώμα είναι αδύνατο .. Να τρώτε μικρές ποσότητες

Για να πάρετε το εύκαμπτο σώμα και υγιείς γιατροί συμβουλεύουν να τρώτε λιγότερο φαγητό και άσκηση για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.

Οι γιατροί πρέπει να τρώνε τις σωστές ώρες και να αποφευχθεί η τακτική ή ένα ελαφρύ γεύμα στα τέλη του χρόνου της νύχτας, όπως αναφέρει εφημερίδα "Al".
Η ιστοσελίδα ανέφερε: «Science Daily» ότι η μελέτη πανεπιστημίου διαπίστωσε ότι η κατανάλωσησε μη φορές, όπως το φαγητό αργά το βράδυ, όταν το σώμα χρειάζεται για ύπνο, κάνει την αύξησηβάρους και έτσι να συμβάλει στην επιδείνωση του προβλήματος της παχυσαρκίας στον κόσμο .