Υπάρχουν πολλά ποτά που είναι συνιστώμενες προσλήψεις, επειδή δίνουν την υγεία του σώματος και τη δύναμη, όπως η ίδια τα ποτά για να διατηρήσουν το ιδανικό βάρος, αλλά μόνο αντιμετωπίζονται με φυσιολογικών ορίων και μακριά από υπερβολική χρήση.
Και δ σημαίνει. Σεργκέι Visov καθηγητής της διατροφής στο Ινστιτούτο Ιατρικής Κάρτας για Nska τις ΗΠΑ, για το πιο σημαντικό από αυτά τα ποτά, τα οποία, όπως αναφέρει εφημερίδα «Δημοκρατία» της Αιγύπτου:
Και δ σημαίνει. Σεργκέι Visov καθηγητής της διατροφής στο Ινστιτούτο Ιατρικής Κάρτας για Nska τις ΗΠΑ, για το πιο σημαντικό από αυτά τα ποτά, τα οποία, όπως αναφέρει εφημερίδα «Δημοκρατία» της Αιγύπτου:
- Καθαρό πόσιμο νερό έρχεται στο προσκήνιο, η οποία είναι απαραίτητη για την πέψη και αποτρέπει τη δυσκοιλιότητα και ρυθμίζει τη θερμοκρασία του σώματος μέσω της εφίδρωσης, καθώς διατηρεί την υγρασία στο δέρμα και βοηθά επίσης στη μείωση της όρεξης.
- Χυμός φρούτων φρέσκο και είναι διαθέσιμο με τα είδη των φρούτων πολλαπλές και συνέστησε τη λήψη, το ταχύτερο την εποχή για να πάρετε τα οφέλη της πλήρους και να μειώσουν τις θερμίδες και να προτιμούν να πίνουν χωρίς γλυκαντικές επίσης συνιστά κατανάλωση χυμών φρούτων πλούσια σε ασβέστιο και τα ποτά χυμό ντομάτας, επειδή είναι μια πλούσια πηγή υλικού "Alaecupeh» που εμποδίζουν την οξείδωση και την προστασία κατά της νόσου.
- Το γάλα είναι πολύ σημαντικό, ιδιαίτερα για τις γυναίκες, δοκιμάστε να φάτε δύο φλιτζάνια γάλα χαμηλό σε λιπαρά και πλούσια σε ασβέστιο.
- Χυμός φρούτων φρέσκο και είναι διαθέσιμο με τα είδη των φρούτων πολλαπλές και συνέστησε τη λήψη, το ταχύτερο την εποχή για να πάρετε τα οφέλη της πλήρους και να μειώσουν τις θερμίδες και να προτιμούν να πίνουν χωρίς γλυκαντικές επίσης συνιστά κατανάλωση χυμών φρούτων πλούσια σε ασβέστιο και τα ποτά χυμό ντομάτας, επειδή είναι μια πλούσια πηγή υλικού "Alaecupeh» που εμποδίζουν την οξείδωση και την προστασία κατά της νόσου.
- Το γάλα είναι πολύ σημαντικό, ιδιαίτερα για τις γυναίκες, δοκιμάστε να φάτε δύο φλιτζάνια γάλα χαμηλό σε λιπαρά και πλούσια σε ασβέστιο.
- Καφές, έστω και τακτικές ή άπαχο καφέ το οποίο είναι ένα καλό αντι-οξείδωση, αλλά θα πρέπει να καθορίζουν την ποσότητα του καφέ ένα φλιτζάνι την ημέρα και αποφύγετε την προσθήκη χλωρίνη σε λίπος καφέ και την αντικατάστασή του με άπαχο γάλα.
- Τσάι ζεστό ή κρύο, ιδιαίτερα το πράσινο τσάι, περιέχει "Filanueh" το οποίο μειώνει την οξείδωση των κυττάρων του αίματος, και ένα φλιτζάνι τσάι βοτάνων χωρίς καφέ δίνει την αίσθηση της άνεσης, καθώς αντιμετωπίζει τον πόνο του στομάχου και των εντέρων.
- Τσάι ζεστό ή κρύο, ιδιαίτερα το πράσινο τσάι, περιέχει "Filanueh" το οποίο μειώνει την οξείδωση των κυττάρων του αίματος, και ένα φλιτζάνι τσάι βοτάνων χωρίς καφέ δίνει την αίσθηση της άνεσης, καθώς αντιμετωπίζει τον πόνο του στομάχου και των εντέρων.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق