Βάδισης δείχνει τον χαρακτήρα του ιδιοκτήτη του, οι γυναίκες είναι όμορφες, κομψές, εντούτοις είναι σέρνεται στα πόδια της έσυραν ελαττωματική, το άλμα ή θα Kalasfor με τα πόδια ή να κατέχουν ένα από τα αστέρια ταινία, και αυτό το μοιραίο λάθος.
Υπάρχουν γενικοί κανόνες για το τι πρέπει και τι πρέπει να κάνετε ποτέ Tthashih Tabekayaa προσεκτικά και αυθόρμητα, δεν το κόστος των απαιτήσεων της ομορφιάς, σύμφωνα με την εφημερίδα ανέφερε, «στον σημερινό κόσμο» του Κουβέιτ.
Υπάρχουν γενικοί κανόνες για το τι πρέπει και τι πρέπει να κάνετε ποτέ Tthashih Tabekayaa προσεκτικά και αυθόρμητα, δεν το κόστος των απαιτήσεων της ομορφιάς, σύμφωνα με την εφημερίδα ανέφερε, «στον σημερινό κόσμο» του Κουβέιτ.
- Υποθέτοντας ότι καμία άλλη με τα πόδια από οποιαδήποτε γυναίκα, αν το αστέρι του σταρ του σινεμά ή άλλους, γιατί Mhitak το δικό σας που μπορείτε να της πω για την άσκηση και την πρακτική.
- Η πρόωσης και Ktefak Mottaghan προς τα εμπρός.
- Να μην τεθεί φτέρνες σας στο έδαφος πριν από τη διάθεση του μπροστινά πόδια.
- Μετακινήστε τα γόνατά σας δεν είναι Astdaria.
- Να μην βγαίνουν πόδια στο πεδίο εφαρμογής του κέντρου του σώματος κατά το βάδισμα.
- Η πρόωσης και Ktefak Mottaghan προς τα εμπρός.
- Να μην τεθεί φτέρνες σας στο έδαφος πριν από τη διάθεση του μπροστινά πόδια.
- Μετακινήστε τα γόνατά σας δεν είναι Astdaria.
- Να μην βγαίνουν πόδια στο πεδίο εφαρμογής του κέντρου του σώματος κατά το βάδισμα.
Δεν πρόωσης βήματα Tsabakan από τον άνεμο.
- Η πρόωσης ρυθμός είναι πολύ σύντομη Chpehin τη χελώνα.
- Δεν τους γοφούς Targeha αριστερά και δεξιά, σύμφωνα με τα βήματά σας.
- Βεβαιωθείτε ότι η προωστική δέκα λεπτά την ημέρα στο σπίτι, και μπορείτε εκτεινόντων τα χέρια στο πλάι σας, όπως και η επαρχία Acrobat προς το μέγιστο όριο για την ισορροπία σας φυσικά.
- Για να βάλετε το πόδι σας σε κάθε βήμα κατ 'ευθείαν μπροστά από το άλλο πόδι και στη συνέχεια να προχωρήσουμε Anatafa τον κορμό σας με χάρη πριν από το επόμενο βήμα.
- Η πρόωσης ρυθμός είναι πολύ σύντομη Chpehin τη χελώνα.
- Δεν τους γοφούς Targeha αριστερά και δεξιά, σύμφωνα με τα βήματά σας.
- Βεβαιωθείτε ότι η προωστική δέκα λεπτά την ημέρα στο σπίτι, και μπορείτε εκτεινόντων τα χέρια στο πλάι σας, όπως και η επαρχία Acrobat προς το μέγιστο όριο για την ισορροπία σας φυσικά.
- Για να βάλετε το πόδι σας σε κάθε βήμα κατ 'ευθείαν μπροστά από το άλλο πόδι και στη συνέχεια να προχωρήσουμε Anatafa τον κορμό σας με χάρη πριν από το επόμενο βήμα.
- Για να βάλει τρία λεπτά σας μετά την έναρξη της άσκησης, βαρύ βιβλίο πάνω από το κεφάλι σας,και πρόωσης σε όρθια θέση στην απαλότητα και την ευελιξία σε μία κατεύθυνση, υπό την προϋπόθεση ότι τα πόδια σας παραμένουν Mstakimtin.
- Δεν τους γοφούς Targeha κίνηση, ενώ τα πόδια από τα γόνατα, αλλά πρέπει να λάβουν το βάρος του σώματός σας από πίσω προς τα εμπρός και λυγίστε το γόνατο χωρίς τη χρήση τουισχίου.
- Πηγαίνετε πίσω στον εαυτό σου να περπατά χωρίς να κάνει μια ευθεία κορμό και το κεφάλι ψηλά είναι Hmokh μεγαλύτερο.
- Μετακινήστε τα χέρια σας τακτικά για να κινηθούν προς τη σωστή χέρι με το αριστερό πόδι και το αντίστροφο .
- Δεν τους γοφούς Targeha κίνηση, ενώ τα πόδια από τα γόνατα, αλλά πρέπει να λάβουν το βάρος του σώματός σας από πίσω προς τα εμπρός και λυγίστε το γόνατο χωρίς τη χρήση τουισχίου.
- Πηγαίνετε πίσω στον εαυτό σου να περπατά χωρίς να κάνει μια ευθεία κορμό και το κεφάλι ψηλά είναι Hmokh μεγαλύτερο.
- Μετακινήστε τα χέρια σας τακτικά για να κινηθούν προς τη σωστή χέρι με το αριστερό πόδι και το αντίστροφο .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق