Πολλοί άνθρωποι ρωτούν για το μυστικό της διασημότητας γυμναστήριο και πώς να διατηρήσουν τη φυσική τους κατάσταση και την εμφάνισή τους ελκυστική, και ενώ κάποιοι λένε ότι χάρη στους μαγνήτες ύπνωση, και άλλους να χορεύουν και πρακτικές ασκήσεις σε τακτική βάση, αλλά η πλειοψηφία δουλεύει σκληρά για να διατηρήσει την ελκυστική εμφάνιση, χωρίς τεμπελιά, Valmzar όμορφο μέρος αναπόσπαστο μέρος της δημοτικότητάς τους
Βρετανίδα τραγουδίστρια Cheryl Cole διατηρεί τη χάρη Partiedha γυμναστήριο όποτε οι συνθήκες της εργασίας τους, και το περπάτημα σε μια βόλτα για 30 λεπτά, στη συνέχεια τεταμένες μαθηματικές ασκήσεις για μια ώρα. Το σύστημα με το οποίο η μεγάλη για να κάψετε λίπος και να βελτιώσει την υγεία των μυών ταυτόχρονα.
Η εφημερίδα «Μέση Ανατολή» ότι οι φήμες αναφέρουν ότι χρησιμοποίησαν ένα ποδήλατο "Hiboks» νωρίς στην καριέρα της, αλλά αν αυτό το ποδήλατο δεν είναι προσιτή σε όλους, το πρόγραμμα "Relax" του αθλητισμού, η οποία εξαρτάται κυρίως από την αθλητική ποδηλασία των σταθερών και συμβάλλει στην να απαλλαγούμε από κοιλιακό λίπος περιοχής, δίνει το ίδιο επίπεδο των θετικών αποτελεσμάτων.
Αλλά δεν είναι διατεθειμένος να ασκήσει ακραία και συστηματική, υπάρχουν και τα χόμπι που μπορεί να κάνει τη δουλειά, συμπεριλαμβανομένης χορό. Vhiral Cole ασκήσει το ίδιο χορό για πολλές ώρες καθημερινά στην αρχή της καριέρας της, και εξακολουθεί να είναι, λόγω των εργασιών της, επιτυγχάνει καλά αποτελέσματα, χωρίς βλάβη στο σώμα, λέει. Όσο για τη διατροφή, έχει παραδεχθεί ότι της αρέσει να φάει ελεύθερα κατά τη διάρκεια μιας και μόνο ημέρα της εβδομάδας.
Η εφημερίδα «Μέση Ανατολή» ότι οι φήμες αναφέρουν ότι χρησιμοποίησαν ένα ποδήλατο "Hiboks» νωρίς στην καριέρα της, αλλά αν αυτό το ποδήλατο δεν είναι προσιτή σε όλους, το πρόγραμμα "Relax" του αθλητισμού, η οποία εξαρτάται κυρίως από την αθλητική ποδηλασία των σταθερών και συμβάλλει στην να απαλλαγούμε από κοιλιακό λίπος περιοχής, δίνει το ίδιο επίπεδο των θετικών αποτελεσμάτων.
Αλλά δεν είναι διατεθειμένος να ασκήσει ακραία και συστηματική, υπάρχουν και τα χόμπι που μπορεί να κάνει τη δουλειά, συμπεριλαμβανομένης χορό. Vhiral Cole ασκήσει το ίδιο χορό για πολλές ώρες καθημερινά στην αρχή της καριέρας της, και εξακολουθεί να είναι, λόγω των εργασιών της, επιτυγχάνει καλά αποτελέσματα, χωρίς βλάβη στο σώμα, λέει. Όσο για τη διατροφή, έχει παραδεχθεί ότι της αρέσει να φάει ελεύθερα κατά τη διάρκεια μιας και μόνο ημέρα της εβδομάδας.
Madonna, 51, ακολουθεί ένα αυστηρό καθεστώς της άσκησης, περιλαμβάνουν ημερήσιες συνεδρίες γιόγκα και "Pilates" και απαιτούν κατάρτιση προκειμένου να εκτελέσουν κάποια κατάρτιση βάρους και δραστηριότητες που αποσκοπούν στην τόνωση των αιμοφόρων αγγείων, όπως το τρέξιμο και η ποδηλασία.
Αντικαταστάθηκε από την ηθοποιό Cameron Diaz, Joe, Καλιφόρνια, ηλιόλουστη ατμόσφαιρα του κρύου της Βρετανίας, αλλά εξακολουθεί να διατηρεί τη χάρη χάρη να προχωρήσει με τις δραστηριότητες του αθλητισμού, παρά τις πιο ψυχρές συνθήκες, ειδικά το σκι πάνω στο κύμα τόσο αγαπημένο, και να επιστρέψει στο ενεργητικό της στην ισχυρή Slim, Flemya βελτίωση σερφάρισμα στο επίπεδο της υγείας και τη δύναμη των μυών και ενισχύει τα πόδια, τόσο καλά όσο θα εξασφαλίζει μεγαλύτερη άνεση και όφελος που παρέχεται στους άλλους εκπαίδευση επαγγελματία σπορ σε διάφορα μέλη του σώματος.
Η ηθοποιός Reese Witherspoon συγκεντρώθηκαν μεταξύ σαφές σύστημα του αθλητισμού, της κατάρτισης, είναι σαφές ότι χαρακτηρίζεται από πολύ αποτελεσματικά, εκτός από κάποιες συνήθειες είναι δύσκολο, ο εκπρόσωπος είπε κερδίζοντας το βραβείο "Όσκαρ" ασκούν προπόνηση καθημερινά, και περιλαμβάνει τη συσσώρευση για μια ώρα, το επόμενο που θα διατεθεί κάποιος χρόνος για να περπατήσει προς τα πίσω για να κρατήσει τους μυς του σώματός της, και ο καθένας μπορεί να δοκιμάσετε αυτό.
Από την άλλη πλευρά, δεν ακολουθούν pop star Katy Perry σύστημα της ειδικής προπόνησης σε αθλήματα, με μία εξαίρεση - αγαπά να πηδήσει. Και παραδέχθηκε ότι αισθάνεται βαρεθεί στο γυμναστήριο, αλλά όπως και το σχοινάκι
Η Jennifer Aniston είναι έντονος, καθώς και να κάνετε τζόκινγκ σε τακτική βάση, προκειμένου να απαλλαγούμε από το περιττό βάρος, εκτός από την πρακτική της γιόγκα να βελτιώσουν και να ρυθμίσετε την ισχύ, αλλά και να διατηρηθεί η καθαρότητα του νου και να απαλλαγούμε από το άγχος και την ένταση, η οποία θα πρέπει να έχετε Aniston και ταιριάζουν στον τρόπο ζωής. Η ζωή του είναι πάντα πηγαίνει μέσα από την προσωπική αναταραχή.
Ηθοποιός Katie Holmes, σύζυγος του Τομ Κρουζ, αναγνωρίζουν ότι η πίστωση για την αποκατάσταση της χάριτος λίγους μήνες μετά τη γέννηση της κόρης της, Suri, την πρακτική των διαφόρων ασκήσεων στο γυμναστήριο και εκλεπτυσμένο διαθέσιμο στο σπίτι της. Αλλά τόνισε επίσης ότι η αγάπη της για την πρακτική του τρεξίματος (ολοκλήρωσε το Μαραθώνιο της Νέας Υόρκης το 2007) βοήθησε πολύ, συνδυάζει ασκήσεις για την καρδιά, ειδικά μαθήματα κατάρτισης βάρους είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να κάψετε λίπος και να βελτιώσουν την απόδοση των μυών
Όταν ρωτήθηκε ο Βρετανός τραγουδιστής, Lily Allen, τι έχει γίνει, προκειμένου να χάσουν βάρος, είπε ότι η ύπνωση επαναπρογραμματισμό το μυαλό της να θέλουν να ασκήσουν τα περισσότερα και να τρώνε λιγότερα τρόφιμα που περιέχουν λιπαρά. Οι ειδικοί εξακολουθούν να συζητούν αν πρέπει να ακολουθήσουν μια διατροφή που βασίζεται σε ύπνωση να επιτύχει καλά αποτελέσματα ή όχι, αλλά σίγουρα πέτυχε με Lilly Allen.
Απορρίψτε την κυτταρίτιδα
Για να αποφύγετε τις επιπτώσεις της κυτταρίτιδας είναι η αγαπημένη των γυναικών, ιδιαίτερα τα αστέρια, οι οποίοι ξεπερνώντας τα πάντα, επειδή είναι πλέον ορατό σε φωτογραφίες στον κόσμο Θα σας πάρει αρκετούς τρόπους για να απαλλαγούμε από την κυτταρίτιδα
Kim ανέφερε ότι η έλλειψη της κυτταρίτιδας και έχει ένα λεπτό μέτρο μέτρησης 10-8 χάρη στην κανονικότητα και Moazptha να ασκηθούν στο αγαπημένο άθλημα της, και να σχολιάσει αυτό, λέγοντας: ότι μυστικό όπλο του αθλητισμού.
Kim συνιστά επίσης ότι οι γυναίκες ασχολούνται με την κυτταρίτιδα και τη γήρανση ως ένα εχθρός, και επιβεβαιώνει ότι η φιλοσοφία από αυτή την άποψη είναι να χαλαρώσετε και να σκεφτείτε για εναλλακτικές δραστηριότητες, όταν παρουσιάστηκε από την ηλικία.
Κέιτ Γουίνσλετ: Όχι Ψωμί
Μετά γέννησε δυο παιδιά άρχισαν να σέρνονται κυτταρίτιδα στο σώμα μου, αλλά και των γυναικών δεν έχει εκτεθεί σε τέτοια φάση; , Και προσθέτει: Δύο εβδομάδες πριν από την έναρξη των γυρισμάτων οποιαδήποτε ταινία εντελώς μακριά από την κατανάλωση ψωμιού, τα αναψυκτικά και τα ζαχαρούχα, και με αυτό τον τρόπο η πιο επιτυχημένη στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας.
Kim συνιστά επίσης ότι οι γυναίκες ασχολούνται με την κυτταρίτιδα και τη γήρανση ως ένα εχθρός, και επιβεβαιώνει ότι η φιλοσοφία από αυτή την άποψη είναι να χαλαρώσετε και να σκεφτείτε για εναλλακτικές δραστηριότητες, όταν παρουσιάστηκε από την ηλικία.
Κέιτ Γουίνσλετ: Όχι Ψωμί
Μετά γέννησε δυο παιδιά άρχισαν να σέρνονται κυτταρίτιδα στο σώμα μου, αλλά και των γυναικών δεν έχει εκτεθεί σε τέτοια φάση; , Και προσθέτει: Δύο εβδομάδες πριν από την έναρξη των γυρισμάτων οποιαδήποτε ταινία εντελώς μακριά από την κατανάλωση ψωμιού, τα αναψυκτικά και τα ζαχαρούχα, και με αυτό τον τρόπο η πιο επιτυχημένη στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας.
Γκουίνεθ Πάλτροου: βιολογικά τρόφιμα
Joynt είπε ότι παρ 'όλες τις ασκήσεις ασκείται για να απαλλαγούμε από κυτταρίτιδα, παρέμεινε στη θέση τους μηρούς, με ενοχλεί, αλλά όταν γύρισα για τα βιολογικά τρόφιμα όσο το δυνατόν περισσότερο και εντελώς απείχαν από την κατανάλωση γλυκών και έφτασε να επιλύσει το πρόβλημα.
Rachel Hunter: σε άδεια από το καταραμένο
Rachel (37 έτη), είναι πρόθυμη να δεσμεύεται από το σύστημα των τροφίμων, αλλά τον σταμάτησε μια μέρα την εβδομάδα. Βέβαια, πάσχει από κυτταρίτιδα, όπως οι άλλες γυναίκες, λέει ότι οι περιοχές της αδυναμίας να βρίσκεται στην κοιλιά και τους γλουτούς.
Έτσι, προσπαθούν σκληρά για να ανακτήσει την καταλληλότητα για τις περιοχές αυτές, ακολουθώντας τη δίαιτα πιστά καθ 'όλη τη διάρκεια της εβδομάδας, και στη συνέχεια να ασχοληθεί με ό, τι θέλετε την έβδομη ημέρα, αλλά χωρίς την αδιακρισία.
Joynt είπε ότι παρ 'όλες τις ασκήσεις ασκείται για να απαλλαγούμε από κυτταρίτιδα, παρέμεινε στη θέση τους μηρούς, με ενοχλεί, αλλά όταν γύρισα για τα βιολογικά τρόφιμα όσο το δυνατόν περισσότερο και εντελώς απείχαν από την κατανάλωση γλυκών και έφτασε να επιλύσει το πρόβλημα.
Rachel Hunter: σε άδεια από το καταραμένο
Rachel (37 έτη), είναι πρόθυμη να δεσμεύεται από το σύστημα των τροφίμων, αλλά τον σταμάτησε μια μέρα την εβδομάδα. Βέβαια, πάσχει από κυτταρίτιδα, όπως οι άλλες γυναίκες, λέει ότι οι περιοχές της αδυναμίας να βρίσκεται στην κοιλιά και τους γλουτούς.
Έτσι, προσπαθούν σκληρά για να ανακτήσει την καταλληλότητα για τις περιοχές αυτές, ακολουθώντας τη δίαιτα πιστά καθ 'όλη τη διάρκεια της εβδομάδας, και στη συνέχεια να ασχοληθεί με ό, τι θέλετε την έβδομη ημέρα, αλλά χωρίς την αδιακρισία.
Demi Moore: φαγητό χωρίς μαγείρεμα
Φαίνεται να είναι Demi (44 έτη) τρέχει ενάντια στο χρόνο, και να αντιστρέψει τη διαδικασία γήρανσης, δεν υποφέρουν καθόλου από το πρόβλημα της κυτταρίτιδας στα πόδια, και επιστρέφει την Demi του Fitness σε μια δίαιτα που δεν περιέχει κανένα φαγητό που έχει μαγειρευτεί μόνο κατά 25%, η οποία διατηρεί την απαλότητα του δέρματος και τη φρεσκάδα της.
Jerry Hall: Ο φωτισμός είναι ο λόγος
Deny γνώση Jerry από την ύπαρξη οποιασδήποτε Silolaat και κατηγορεί πάντα στην κακή κατανομή του φωτισμού, Jerry μοντέλο νωρίτερα από την ηλικία των 50 ετών, και έχει τέσσερις γιους και παρατηρήσεις σχετικά με κάποιες από τις φωτογραφίες που ελήφθησαν κατά το πρόσφατο διακοπές στη νότια Γαλλία, η οποία έδειξε μια σαφή ένδειξη μείωσης της κυτταρίτιδας δεν νομίζω ότι έχω Όλα τα είδη φωτισμού κυτταρίτιδα μπορεί να είναι η αιτία.
Φαίνεται να είναι Demi (44 έτη) τρέχει ενάντια στο χρόνο, και να αντιστρέψει τη διαδικασία γήρανσης, δεν υποφέρουν καθόλου από το πρόβλημα της κυτταρίτιδας στα πόδια, και επιστρέφει την Demi του Fitness σε μια δίαιτα που δεν περιέχει κανένα φαγητό που έχει μαγειρευτεί μόνο κατά 25%, η οποία διατηρεί την απαλότητα του δέρματος και τη φρεσκάδα της.
Jerry Hall: Ο φωτισμός είναι ο λόγος
Deny γνώση Jerry από την ύπαρξη οποιασδήποτε Silolaat και κατηγορεί πάντα στην κακή κατανομή του φωτισμού, Jerry μοντέλο νωρίτερα από την ηλικία των 50 ετών, και έχει τέσσερις γιους και παρατηρήσεις σχετικά με κάποιες από τις φωτογραφίες που ελήφθησαν κατά το πρόσφατο διακοπές στη νότια Γαλλία, η οποία έδειξε μια σαφή ένδειξη μείωσης της κυτταρίτιδας δεν νομίζω ότι έχω Όλα τα είδη φωτισμού κυτταρίτιδα μπορεί να είναι η αιτία.
Jennifer Lopez: Δύναμη της βαρύτητας
Σε ένα σχόλιο που έκανε ο Jennifer όπου είπε ότι οι γυναίκες ελκυστικές γυναίκες έχουν βεβαιωθεί ότι αισθάνεστε άνετα δεν έχει σημασία το πώς το σώμα της που περιέχονται κύτταρα κυτταρίτιδα.
Θα εξαντληθεί αναδεικνύοντας την ομορφιά και οι πολίτες πηγαίνουν και με αυτοπεποίθηση για την ομορφιά της, ενώ οι γυναίκες μπορούν να φορούν λεπτό χιτώνα κολλημένο στο σώμα της, και εξακολουθούν να ανησυχούν για την εμφάνιση στα μάτια των άλλων, που χάνει τη γοητεία της.
Σε ένα σχόλιο που έκανε ο Jennifer όπου είπε ότι οι γυναίκες ελκυστικές γυναίκες έχουν βεβαιωθεί ότι αισθάνεστε άνετα δεν έχει σημασία το πώς το σώμα της που περιέχονται κύτταρα κυτταρίτιδα.
Θα εξαντληθεί αναδεικνύοντας την ομορφιά και οι πολίτες πηγαίνουν και με αυτοπεποίθηση για την ομορφιά της, ενώ οι γυναίκες μπορούν να φορούν λεπτό χιτώνα κολλημένο στο σώμα της, και εξακολουθούν να ανησυχούν για την εμφάνιση στα μάτια των άλλων, που χάνει τη γοητεία της.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق