Μια μελέτη από Βρετανούς ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του "King s College του Λονδίνου," και το Πανεπιστήμιο του "Μπέργκεν" Norwegian "στην πρακτική σας, του αθλητισμού στον ελεύθερο χρόνο σας, να μειώσει την έκθεσή σας σε λοίμωξη με συμπτώματα της κατάθλιψης και του άγχους.
Η μελέτη περιελάμβανε σύμφωνα με την εφημερίδα, "η δήλωση" 40 χιλιάδες άνθρωποι από επαγγελματίες του αθλητισμού, ελεύθερου χρόνου και κατά την οποία οι ερευνητές ότι οι επιπτώσεις των φυσικών δραστηριοτήτων που αποτελούν αναπόσπαστο μέρος των εργάσιμων ημερών και όχι το ίδιο στον ελεύθερο χρόνο.
Η μελέτη περιελάμβανε σύμφωνα με την εφημερίδα, "η δήλωση" 40 χιλιάδες άνθρωποι από επαγγελματίες του αθλητισμού, ελεύθερου χρόνου και κατά την οποία οι ερευνητές ότι οι επιπτώσεις των φυσικών δραστηριοτήτων που αποτελούν αναπόσπαστο μέρος των εργάσιμων ημερών και όχι το ίδιο στον ελεύθερο χρόνο.
Οι ερευνητές είπαν ότι ίσως λόγω της έλλειψης κοινωνικής αλληλεπίδρασης με τον ίδιο ρυθμό, κατά τη διάρκεια μιας άσκησης στον ελεύθερο χρόνο, να είναι πιο κοινωνικές αλληλεπιδράσεις.
Η μελέτη δήλωσε ότι δεν είναι ενεργός κατά τη διάρκεια του ελεύθερου χρόνου, είναι στο διπλάσιο του ποσοστού που πάσχουν από τα συμπτώματα της κατάθλιψης, σε σύγκριση με εκείνους που συμμετέχουν σε αθλητικές δραστηριότητες σε αυτούς τους χρόνους.
Η μελέτη δήλωσε ότι δεν είναι ενεργός κατά τη διάρκεια του ελεύθερου χρόνου, είναι στο διπλάσιο του ποσοστού που πάσχουν από τα συμπτώματα της κατάθλιψης, σε σύγκριση με εκείνους που συμμετέχουν σε αθλητικές δραστηριότητες σε αυτούς τους χρόνους.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق