Τσεχίας μελέτη μέχρι σήμερα ότι η άνοδος της σκάλας με ταχείς ρυθμούς μέχρι το δέκατο όροφο ενισχύει τον καρδιακό μυ και διατηρεί ένα υγιές σωματικό βάρος και καλή φυσική κατάσταση αυξηθεί.
Αλλά την ίδια στιγμή, προειδοποίησε για τον κίνδυνο ότι με τα άτομα με προβλήματα υγείας και παθήσεις της καρδιάς, ακόμη και αν είναι απλή.
Αλλά την ίδια στιγμή, προειδοποίησε για τον κίνδυνο ότι με τα άτομα με προβλήματα υγείας και παθήσεις της καρδιάς, ακόμη και αν είναι απλή.
Σύμφωνα με μια μελέτη που εκδίδεται από την Τσεχική Heart Association, η πορεία προς το έβδομο όροφο θα βηματοδότη, τη διατήρηση του βάρους και να ενισχύσει τους μυς, ενώ η μη σταματήσουν να προβάλλονται μέχρι το δέκατο όροφο αυξάνει την αντοχή του καρδιακού μυός που πρέπει να ακολουθούνται από τους βασικούς κανόνες, όπως η ανάπτυξη ρολόι-όπως συσκευή για τη μέτρηση του καρδιακού ρυθμού, ο ίδιος να καθορίσει την ικανότητα της καρδιάς κατά τη διάρκεια μιας περιόδου της αντοχής και προειδοποιεί σε περίπτωση προβλημάτων έκτακτης ανάγκης, για παράδειγμα, θα πρέπει τα παιδιά μέχρι την ηλικία των οκτώ δεν πρέπει να υπερβαίνουν κατά μέσο όρο 214 βαθμούς.
Η μελέτη, που πραγματοποιήθηκε σε περισσότερους από 2000 εθελοντές ότι η μέθοδος αυτή μπορεί να διδαχθεί στα παιδιά από πολύ μικρή ηλικία, έτσι ώστε η ανάβαση μέχρι τον τέταρτο όροφο είναι μια ημέρα για να αυξηθεί ο αριθμός των ορόφων αυτόματα με την ηλικία.
Η μελέτη, που πραγματοποιήθηκε σε περισσότερους από 2000 εθελοντές ότι η μέθοδος αυτή μπορεί να διδαχθεί στα παιδιά από πολύ μικρή ηλικία, έτσι ώστε η ανάβαση μέχρι τον τέταρτο όροφο είναι μια ημέρα για να αυξηθεί ο αριθμός των ορόφων αυτόματα με την ηλικία.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق