Ότι κάθε φορέας της ειδικής φύσεως και ως εκ τούτου ο τρόπος της μείωσης του βάρους διαφέρει από το ένα άτομο στο άλλο, εξηγεί ο Δρ Amany Ragab David εξειδικευμένη θεραπευτική διατροφή και την παχυσαρκία, και λεπτό με το Εθνικό Ινστιτούτο Διατροφής, η παχυσαρκία σημαίνει περισσότερο λίπος στο σώμα και περιέγραψε το άτομο ως παχύσαρκοι, αν αυτή η αύξηση του 20% πάνω από το κανονικό βάρος για το ύψος και την ηλικία και το φύλο.
Και δ επιβεβαίωση. Προσδοκίες ότι η πιο διάσημη αναντιστοιχία παχυσαρκία προκαλεί τρώει μερικά γεύματα θρεπτική αξία και υψηλά σε θερμίδες, Kalojbat έτοιμοι γρήγορα που περιέχουν μεγάλες ποσότητες λιπών και τα τρόφιμα που το σώμα δεν μπορεί να καταναλώσει και να απορροφήσει θρεπτικές ουσίες, ή τα τρόφιμα που είναι αποθηκευμένο στους ιστούς και να προκαλέσει κατακράτηση νερού , όπως αναφέρει εφημερίδα «Al Ahram»
Και δ επιβεβαίωση. Προσδοκίες ότι η πιο διάσημη αναντιστοιχία παχυσαρκία προκαλεί τρώει μερικά γεύματα θρεπτική αξία και υψηλά σε θερμίδες, Kalojbat έτοιμοι γρήγορα που περιέχουν μεγάλες ποσότητες λιπών και τα τρόφιμα που το σώμα δεν μπορεί να καταναλώσει και να απορροφήσει θρεπτικές ουσίες, ή τα τρόφιμα που είναι αποθηκευμένο στους ιστούς και να προκαλέσει κατακράτηση νερού , όπως αναφέρει εφημερίδα «Al Ahram»
Είναι εκπληκτικό το γεγονός ότι η υποθρεψία μπορεί να προκαλέσει παχυσαρκία, όπως το να μην τρώει χρήσιμα στοιχεία για το σώμα, και να προσπαθήσει να αντισταθμίσει κατανάλωση λίπους που δεν μπορεί να κάψει εύκολα ή δεν καίει αρκετά και αυτό οδηγεί στη συσσώρευση στο σώμα, και υπάρχουν και άλλοι λόγοι για την παχυσαρκία, όπως η ανεπάρκεια λειτουργικής αδένες και την ασθένεια ζάχαρη, το άγχος και η έλλειψη άσκησης.
Λέει ο Δρ Αμανή:. Υπάρχουν πολλές κατευθύνσεις για την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας μέσω της ολοκλήρωσης των τροφίμων, όπως η χρήση φυσικών φυτικών διεγερτικό για να κάψετε λίπος, και αντι-οξειδωτικών, επειδή έχει ένα μεγάλο ρόλο αποτελεσματική όπως κάρδαμο, πιπέρι, κανέλα, το τζίντζερ, το πράσινο τσάι, μαϊντανό και άλλα.
Εκτός από τις βιταμίνες που έχουν την ικανότητα να μειώνουν τη χοληστερόλη από το αίμα και να μειώσει το ποσοστό του λίπους από το αίμα.
Λέει ο Δρ Αμανή:. Υπάρχουν πολλές κατευθύνσεις για την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας μέσω της ολοκλήρωσης των τροφίμων, όπως η χρήση φυσικών φυτικών διεγερτικό για να κάψετε λίπος, και αντι-οξειδωτικών, επειδή έχει ένα μεγάλο ρόλο αποτελεσματική όπως κάρδαμο, πιπέρι, κανέλα, το τζίντζερ, το πράσινο τσάι, μαϊντανό και άλλα.
Εκτός από τις βιταμίνες που έχουν την ικανότητα να μειώνουν τη χοληστερόλη από το αίμα και να μειώσει το ποσοστό του λίπους από το αίμα.
Είναι σαφές ότι η οργάνωση και να μην τρώτε υπερβολικά υψηλής θερμιδικής αξίας τρόφιμα και όχι υπερβολική κατανάλωση γενικότερα και συμβουλεύει την οργάνωση των γευμάτων και των ποσοτήτων ανάλογα με τις ημερήσιες ανάγκες του ατόμου,
Και τρώνε περισσότερα τρόφιμα πλούσια σε φυσικές βιταμίνες και φυτικές ίνες και αποφεύγοντας το αλάτι, άσπρο ρύζι και τα ζυμαρικά σε λιπαρά και επεξεργασία άσπρο αλεύρι και σακχαρόζη (ζάχαρη από ζαχαροκάλαμο).
Επίσης, αποφύγετε τη δυσκοιλιότητα και να κρατήσει την άσκηση και την απόδοση του την προσπάθεια καθημερινά να διατηρηθεί η προϋπόθεση της καλής υγείας, λέει ο Δρ Amany Ragab είπε ότι υπάρχουν άλλα μέσα πρέπει να χρησιμοποιηθούν για τη μείωση του βάρους, όπως ορισμένα φάρμακα, υπάρχουν πολλοί τύποι φαρμάκων που ενεργούν για τα κέντρα της πείνας και του κορεσμού στον εγκέφαλο άμεσα, Αυτός ο τύπος έχει Matherath επιβλαβείς έτσι δεν θα πρέπει κατάχρηση σε όλα αυτά χωρίς να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
Και τρώνε περισσότερα τρόφιμα πλούσια σε φυσικές βιταμίνες και φυτικές ίνες και αποφεύγοντας το αλάτι, άσπρο ρύζι και τα ζυμαρικά σε λιπαρά και επεξεργασία άσπρο αλεύρι και σακχαρόζη (ζάχαρη από ζαχαροκάλαμο).
Επίσης, αποφύγετε τη δυσκοιλιότητα και να κρατήσει την άσκηση και την απόδοση του την προσπάθεια καθημερινά να διατηρηθεί η προϋπόθεση της καλής υγείας, λέει ο Δρ Amany Ragab είπε ότι υπάρχουν άλλα μέσα πρέπει να χρησιμοποιηθούν για τη μείωση του βάρους, όπως ορισμένα φάρμακα, υπάρχουν πολλοί τύποι φαρμάκων που ενεργούν για τα κέντρα της πείνας και του κορεσμού στον εγκέφαλο άμεσα, Αυτός ο τύπος έχει Matherath επιβλαβείς έτσι δεν θα πρέπει κατάχρηση σε όλα αυτά χωρίς να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
Υπάρχουν επίσης κάποια φάρμακα που είναι τοπικά για την πρόληψη της απορρόφησης των υδατανθράκων και λιπών, και επίσης συνιστάται να μην το χρησιμοποιήσετε μόνο για να συμβουλευτείτε το γιατρό, έτσι ώστε κανένα πρόσωπο να μην εκτίθεται σε κίνδυνο
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق