"Κυτταρίτιδα" φλούδας πορτοκαλιού ή στρεβλώνουν την εμφάνιση του την ομορφιά του σώματοςμιας γυναίκας, το επίκεντρο του οποίου μπλοκ "λιπαρά" σε διάφορα μέρη του σώματος και κυρίως τους μηρούς, τα χέρια, και σύμφωνα με τους εμπειρογνώμονες, ότι "κυτταρίτιδα" δεν είναι στην πραγματικότητα μια ασθένεια ή δυσμορφία εκ γενετής, αλλά είναι μια φλεγμονή τουκυτταρικού ιστού στο σώμα.
Οι άνδρες σπάνια φτάσετε στο "κυτταρίτιδα", δεδομένου ότι το σώμα μιας γυναίκας είναι διαφορετική από το σώμα του φυσιολογικού ανθρώπου, ιδίως στο επίπεδο των ορμονικών εκκρίσεων στο αίμα, έτσι ώστε η Εύα είναι πάντα ψάχνει για μια θεραπεία με χρήση καλλυντικών και φαρμάκων των διαφόρων μη βιώσιμων
Οι άνδρες σπάνια φτάσετε στο "κυτταρίτιδα", δεδομένου ότι το σώμα μιας γυναίκας είναι διαφορετική από το σώμα του φυσιολογικού ανθρώπου, ιδίως στο επίπεδο των ορμονικών εκκρίσεων στο αίμα, έτσι ώστε η Εύα είναι πάντα ψάχνει για μια θεραπεία με χρήση καλλυντικών και φαρμάκων των διαφόρων μη βιώσιμων
ψευδείς πεποιθήσεις
Υπάρχουν κάποιες ανακρίβειες και παρανοήσεις σχετικά με τους τρόπους για την αντιμετώπιση «κυτταρίτιδα», σύμφωνα με την εφημερίδα "Times" Δεν υπάρχει αυτό που λέει ότι αποτελείται από λίπος και νερό, καθώς ισχυρίστηκε ότι επηρεάζει γυναικών σωματική και να απαλλαγούμε από αυτό είναι δυνατή μόνο όταν χρησιμοποιούν αλοιφή ή ιδιωτική χρήση επιθέματα ζεστά στο μηρό, και πολλοί των ψευδαισθήσεων, συμπεριλαμβανομένων:
1 - συσσώρευση κυτταρίτιδας του λίπους και μόνο, σύμφωνα με τους εμπειρογνώμονες, ότι "κυτταρίτιδα" δεν προκύπτει ως αποτέλεσμα τη συσσώρευση μεγάλης ποσότητας λίπους και νερού κάτω από το δέρμα, αλλά το αποτέλεσμα της συσσώρευσης της διευρυμένης λιπαρά κύτταρα περιέχουν τοξικά υλικά είναι δύσκολο να αφομοιώσουν, και αυτό συνδέεται με ανωμαλίες κατά την εκτέλεση του λεμφικού συστήματος, το οποίο αποτυγχάνει στην παραγωγή αυτού του επιβλαβών ουσιών, Valonsjh δεν ταΐζονται αρκετά, έτσι το αποτέλεσμα των μεταβολών των συνδέσμων λίπους κάτω από το δέρμα, και οι αλλαγές αυτές εμφανίζονται με τη μορφή των λεγόμενων πορτοκαλί δέρμα, επειδή το δέρμα παίρνει τη μορφή της φλούδας πορτοκαλιού.
Υπάρχουν κάποιες ανακρίβειες και παρανοήσεις σχετικά με τους τρόπους για την αντιμετώπιση «κυτταρίτιδα», σύμφωνα με την εφημερίδα "Times" Δεν υπάρχει αυτό που λέει ότι αποτελείται από λίπος και νερό, καθώς ισχυρίστηκε ότι επηρεάζει γυναικών σωματική και να απαλλαγούμε από αυτό είναι δυνατή μόνο όταν χρησιμοποιούν αλοιφή ή ιδιωτική χρήση επιθέματα ζεστά στο μηρό, και πολλοί των ψευδαισθήσεων, συμπεριλαμβανομένων:
1 - συσσώρευση κυτταρίτιδας του λίπους και μόνο, σύμφωνα με τους εμπειρογνώμονες, ότι "κυτταρίτιδα" δεν προκύπτει ως αποτέλεσμα τη συσσώρευση μεγάλης ποσότητας λίπους και νερού κάτω από το δέρμα, αλλά το αποτέλεσμα της συσσώρευσης της διευρυμένης λιπαρά κύτταρα περιέχουν τοξικά υλικά είναι δύσκολο να αφομοιώσουν, και αυτό συνδέεται με ανωμαλίες κατά την εκτέλεση του λεμφικού συστήματος, το οποίο αποτυγχάνει στην παραγωγή αυτού του επιβλαβών ουσιών, Valonsjh δεν ταΐζονται αρκετά, έτσι το αποτέλεσμα των μεταβολών των συνδέσμων λίπους κάτω από το δέρμα, και οι αλλαγές αυτές εμφανίζονται με τη μορφή των λεγόμενων πορτοκαλί δέρμα, επειδή το δέρμα παίρνει τη μορφή της φλούδας πορτοκαλιού.
2 - "κυτταρίτιδα" δεν επηρεάζει το τελικό των ανδρών: Είναι αλήθεια ότι οι γιατροί λένε οι γυναίκες την εμπειρία του «κυτταρίτιδα» από το 90% των ατόμων με αυτή την ασθένεια, λόγω της διαφορετικής φύσης των συνδέσμων κάτω από το δέρμα των ανδρών, αλλά αυτή η ασθένεια εμφανίζεται σε άνδρες, καθώς, την πάρει μεταξύ των 5 και 7 τοις εκατό από αυτά, με δεδομένο το γεγονός ότι οι άνδρες δεν ακολουθούν αυτό και ενδιαφέρονται για, δεν ψάχνει για λύσεις.
3 - "κυτταρίτιδα" των παχύσαρκων μόνο: την εμφάνιση των πορτοκαλί κρούστα στο δέρμα δεν έχει προκύψει ως αποτέλεσμα της υπερβολικής λιποκυττάρων, αλλά λόγω της αδυναμίας του σώματος να κάψει λίπος, και επομένως δεν είναι για την οικοδόμηση του σώματος ή την ηλικία ή το φύλο, έτσι ώστε κάθε άτομο μπορεί να μολυνθεί και από τις δύο ήταν λεπτό ή παχύσαρκοι.
4 - Κάντε Ελέγχου: Καταργήστε τις πληττόμενες εγκαταστάσεις αρκετές φορές την κρέμα ειδικά δεν είναι αρκετό για να απαλλαγούμε από "κυτταρίτιδα", αλλά πρέπει να κάνει σαρωτικές αλλαγές στον τρόπο ζωής περιλαμβάνουν, για παράδειγμα, να αλλάξουν τους καταλόγους των τροφίμων και ποτών τουλάχιστον δύο λίτρα έως τρία λίτρα νερό την ημέρα, κατά προτίμηση πίνοντας χυμό λεμονιού, και περισσότερη άσκηση, διακοπή του καπνίσματος, και προσπαθώντας να μετριάσει την έκθεση σε κόπωση.
3 - "κυτταρίτιδα" των παχύσαρκων μόνο: την εμφάνιση των πορτοκαλί κρούστα στο δέρμα δεν έχει προκύψει ως αποτέλεσμα της υπερβολικής λιποκυττάρων, αλλά λόγω της αδυναμίας του σώματος να κάψει λίπος, και επομένως δεν είναι για την οικοδόμηση του σώματος ή την ηλικία ή το φύλο, έτσι ώστε κάθε άτομο μπορεί να μολυνθεί και από τις δύο ήταν λεπτό ή παχύσαρκοι.
4 - Κάντε Ελέγχου: Καταργήστε τις πληττόμενες εγκαταστάσεις αρκετές φορές την κρέμα ειδικά δεν είναι αρκετό για να απαλλαγούμε από "κυτταρίτιδα", αλλά πρέπει να κάνει σαρωτικές αλλαγές στον τρόπο ζωής περιλαμβάνουν, για παράδειγμα, να αλλάξουν τους καταλόγους των τροφίμων και ποτών τουλάχιστον δύο λίτρα έως τρία λίτρα νερό την ημέρα, κατά προτίμηση πίνοντας χυμό λεμονιού, και περισσότερη άσκηση, διακοπή του καπνίσματος, και προσπαθώντας να μετριάσει την έκθεση σε κόπωση.
Συνιστάται κατά την ακολουθία ντους με κρύο νερό και καυτό, με ένα μασάζ στις πληγείσες περιοχές, και αξίζει να σημειωθεί ότι η αλοιφή αυτής δεν είναι άχρηστη, αλλά ο ίδιος προτίμησε να συνδυάσει διαφορετικά αντίμετρα όπλα, γι 'αυτό είναι σκόπιμο, για παράδειγμα, μετά από κάθε ντους και τιμωρούνται με κρύο νερό και καυτό, μασάζ σώματος με κρέμες προετοιμασμένοι Ivy, η χρήση της αλοιφής από μόνη της συχνά δεν είναι αρκετή.
5 - Μασάζ για την καταστροφή του "κυτταρίτιδα" μασάζ δεν είναι αρκετή για να απαλλαγούμε από μπλοκ λίπος, αλλά βοηθάει διαλύσει λιπώδη ιστό, και έτσι η καλύτερη κατανόηση του λίπους και την έξοδο από τα καλύτερα των υλικών είναι απαραίτητη, αλλά πρέπει να δεσμευτούν με ένα μασάζ σε τακτά χρονικά διαστήματα, έτσι ώστε το αποτέλεσμά της πιο αποτελεσματικά, και μπορεί να μασάζ όλες τις περιοχές του σώματος, εκτός από την κοιλιακή χώρα, χρησιμοποιώντας κυλίνδρους ή μαξιλάρια.
5 - Μασάζ για την καταστροφή του "κυτταρίτιδα" μασάζ δεν είναι αρκετή για να απαλλαγούμε από μπλοκ λίπος, αλλά βοηθάει διαλύσει λιπώδη ιστό, και έτσι η καλύτερη κατανόηση του λίπους και την έξοδο από τα καλύτερα των υλικών είναι απαραίτητη, αλλά πρέπει να δεσμευτούν με ένα μασάζ σε τακτά χρονικά διαστήματα, έτσι ώστε το αποτέλεσμά της πιο αποτελεσματικά, και μπορεί να μασάζ όλες τις περιοχές του σώματος, εκτός από την κοιλιακή χώρα, χρησιμοποιώντας κυλίνδρους ή μαξιλάρια.
6 - λιώνει το λίπος με τη θέρμανση: πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι μπορεί να λιώσει με τη θέρμανση το λίπος που προκαλεί την κυτταρίτιδα, αλλά είναι καλύτερα εδώ, καθώς πολλά από τις εμπειρίες και την έρευνα η χρήση των διαδοχική μέθοδο, δηλαδή ζεστό και κρύο, γιατί τη ροή του αίματος στο δέρμα καλύτερα.
Οι επίδεσμοι μπορεί να χρησιμοποιηθεί για ζεστό μετά από τη θέση αλοιφή για να μπείτε στο υλικό πιο γρήγορα στο δέρμα, και έτσι να γίνει πιο αποτελεσματική.
7 - την εξέλιξη της "κυτταρίτιδα": συσσώρευση λίπους και τη δημιουργία φλούδα πορτοκαλιού περνά από τρία στάδια:
Οι επίδεσμοι μπορεί να χρησιμοποιηθεί για ζεστό μετά από τη θέση αλοιφή για να μπείτε στο υλικό πιο γρήγορα στο δέρμα, και έτσι να γίνει πιο αποτελεσματική.
7 - την εξέλιξη της "κυτταρίτιδα": συσσώρευση λίπους και τη δημιουργία φλούδα πορτοκαλιού περνά από τρία στάδια:
- Φάση Ι: κυτταρίτιδα αρχίζει να φαίνεται στην περίπτωση της σύσφιξης των μυών των μηρών κατά τη διάρκεια της όρθια θέση και μερικές φορές σε καθιστή θέση.
Δεύτερο στάδιο: πορτοκαλί κρούστα εμφανίζεται στο δέρμα όταν σηκώνεστε, ενώ βρίσκεται κάτω σε περίπτωση Vtakhtfa.
Φάση ΙΙΙ: εμφανίζει κυτταρίτιδα, ενώ όρθια ή ξαπλωμένη.
8 - στους μηρούς μόνο: Είναι αλήθεια ότι τους μηρούς, τους γλουτούς και τα ισχία είναι οι περιοχές όπου υπάρχουν περισσότεροι τραυματισμοί από τους άλλους, αλλά δεν είναι μόνο επειδή οι τραυματισμοί μπορούν επίσης να εμφανιστούν στην κοιλιά ή στο χέρι, αλλά δεν μπορούμε να πούμε ότι στην περίπτωση της νόσου στο μηρό, πρέπει κατ 'ανάγκη φαίνεται σε άλλες περιοχές του σώματος που αναφέρεται.
Δεύτερο στάδιο: πορτοκαλί κρούστα εμφανίζεται στο δέρμα όταν σηκώνεστε, ενώ βρίσκεται κάτω σε περίπτωση Vtakhtfa.
Φάση ΙΙΙ: εμφανίζει κυτταρίτιδα, ενώ όρθια ή ξαπλωμένη.
8 - στους μηρούς μόνο: Είναι αλήθεια ότι τους μηρούς, τους γλουτούς και τα ισχία είναι οι περιοχές όπου υπάρχουν περισσότεροι τραυματισμοί από τους άλλους, αλλά δεν είναι μόνο επειδή οι τραυματισμοί μπορούν επίσης να εμφανιστούν στην κοιλιά ή στο χέρι, αλλά δεν μπορούμε να πούμε ότι στην περίπτωση της νόσου στο μηρό, πρέπει κατ 'ανάγκη φαίνεται σε άλλες περιοχές του σώματος που αναφέρεται.
9 - ένεση-Τόπος: μερικές Aljin γυναίκες από την αύξηση του τόπου-τη θεραπεία "κυτταρίτιδα", ώστε να στεγνώσει η ένταση του νερού και αφαιρέστε το, αλλά οι γιατροί έχουν επιβεβαιώσει ότι αυτές οι εισφορές δεν έχουν επιτυχία, αλλά μπορεί να είναι χρήσιμη για τη μείωση του επιπολασμού της κιρσώδεις και διευρυμένη φλέβες στα πόδια.
10 - σάουνες λιώσει το λίπος: Είναι μύθος επίσης να χρησιμοποιήσετε την "σάουνα" ως θεραπεία αποδυναμώνει το σώμα μέσω της θερμότητας είναι πολύ υψηλή, με αποτέλεσμα να λιώσει το λίπος αργά, αλλά οι γιατροί έχουν επιβεβαιώσει ότι η σάουνα δεν μειώνει το βάρος δεν έχει λιώσει το λίπος, αλλά βοηθά να εκκρίνει την ποσότητα των υγρών του σώματος (φυλή) γυναίκες αντικατάστασή τους πίνουν νωρίτερα μια ποσότητα νερού παράλληλα με ό, τι μπορεί να έχει ήδη χαθεί.
Η θεραπεία με λέιζερ είναι η πιο επιτυχημένη σύγχρονες θεραπείες και ασφαλής για τη θεραπεία της "κυτταρίτιδα" και την αντικειμενικότητα της παχυσαρκίας και της διαμόρφωσης περιγράμματος χωρίς παρενέργειες
10 - σάουνες λιώσει το λίπος: Είναι μύθος επίσης να χρησιμοποιήσετε την "σάουνα" ως θεραπεία αποδυναμώνει το σώμα μέσω της θερμότητας είναι πολύ υψηλή, με αποτέλεσμα να λιώσει το λίπος αργά, αλλά οι γιατροί έχουν επιβεβαιώσει ότι η σάουνα δεν μειώνει το βάρος δεν έχει λιώσει το λίπος, αλλά βοηθά να εκκρίνει την ποσότητα των υγρών του σώματος (φυλή) γυναίκες αντικατάστασή τους πίνουν νωρίτερα μια ποσότητα νερού παράλληλα με ό, τι μπορεί να έχει ήδη χαθεί.
Η θεραπεία με λέιζερ είναι η πιο επιτυχημένη σύγχρονες θεραπείες και ασφαλής για τη θεραπεία της "κυτταρίτιδα" και την αντικειμενικότητα της παχυσαρκίας και της διαμόρφωσης περιγράμματος χωρίς παρενέργειες
Συμβουλές αστέρια
Μπορείτε να αποφύγετε το "κυτταρίτιδα" αλλαγή του τρόπου ζωής σας, αλλά πρώτα θα πρέπει να αγαπάτε τον εαυτό σας όπως είστε, μπορείτε να ακολουθήσετε τα αστέρια ύφος του κόσμου για να απαλλαγούμε από "κυτταρίτιδα" τελικό και εμφανίζονται σώμα όμορφη τεντωμένη, παρέχει πολλά από τα αστέρια μερικά από τα μυστικά του τρόπους για να απαλλαγούμε από "κυτταρίτιδα"
Αθλητισμός και Κιμ Κατράλ: την έλλειψη "κυτταρίτιδα" Έχω ένα αστέρι Kim και μετριέται λεπτό οφείλεται στην κανονικότητα και Moazptha να ασκηθούν στο αγαπημένο άθλημα της, και να σχολιάσει αυτό, λέγοντας: «Το μυστικό όπλο του αθλητισμού», και συνιστά Kim γυναίκες ασχολούνται με την "κυτταρίτιδα" και πρόοδο στη ζωή ως εχθρός του ενός, και επιβεβαιώνει ότι η φιλοσοφία από αυτή την άποψη είναι να χαλαρώσετε και να σκεφτείτε για εναλλακτικές δραστηριότητες, όταν παρουσιάστηκε από την ηλικία.
Μπορείτε να αποφύγετε το "κυτταρίτιδα" αλλαγή του τρόπου ζωής σας, αλλά πρώτα θα πρέπει να αγαπάτε τον εαυτό σας όπως είστε, μπορείτε να ακολουθήσετε τα αστέρια ύφος του κόσμου για να απαλλαγούμε από "κυτταρίτιδα" τελικό και εμφανίζονται σώμα όμορφη τεντωμένη, παρέχει πολλά από τα αστέρια μερικά από τα μυστικά του τρόπους για να απαλλαγούμε από "κυτταρίτιδα"
Αθλητισμός και Κιμ Κατράλ: την έλλειψη "κυτταρίτιδα" Έχω ένα αστέρι Kim και μετριέται λεπτό οφείλεται στην κανονικότητα και Moazptha να ασκηθούν στο αγαπημένο άθλημα της, και να σχολιάσει αυτό, λέγοντας: «Το μυστικό όπλο του αθλητισμού», και συνιστά Kim γυναίκες ασχολούνται με την "κυτταρίτιδα" και πρόοδο στη ζωή ως εχθρός του ενός, και επιβεβαιώνει ότι η φιλοσοφία από αυτή την άποψη είναι να χαλαρώσετε και να σκεφτείτε για εναλλακτικές δραστηριότητες, όταν παρουσιάστηκε από την ηλικία.
Κέιτ Γουίνσλετ δεν τρώει ψωμί, λέει η Kate, "αφότου γέννησε δυο παιδιά άρχισαν κυτταρίτιδα σέρνεται στο σώμα μου, αλλά και των γυναικών δεν έχει εκτεθεί σε τέτοια φάση;" Και προσθέτει: «Δύο εβδομάδες πριν από την έναρξη των γυρισμάτων οποιαδήποτε ταινία μακριά εντελώς από την κατανάλωση ψωμιού, τα αναψυκτικά και τα ζαχαρούχα, με τον τρόπο αυτό, η πιο επιτυχημένη στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας.
Γκουίνεθ Πάλτροου "Orjanik", δήλωσε ο Joynt ότι παρ 'όλες τις ασκήσεις ασκείται για να απαλλαγούμε από "κυτταρίτιδα", παρέμεινε στη θέση τους μηρούς, με ενοχλεί, αλλά όταν γύρισε για να τρώνε βιολογικά τρόφιμα όσο το δυνατόν περισσότερο και να αποφύγει εντελώς από την κατανάλωση γλυκών και έφτασε να επιλύσει το πρόβλημα.
Διατροφή Rachel Hunter: έντονος Rachel "37 έτη" να δεσμεύονται από το σύστημα των τροφίμων, αλλά τον σταμάτησε μια μέρα την εβδομάδα, και θα υποφέρουν σίγουρα κυτταρίτιδας όπως και οι άλλες γυναίκες, λέει ότι οι περιοχές της αδυναμίας να βρίσκεται στην κοιλιά και τους γλουτούς, έτσι ώστε να προσπαθούν σκληρά για να ανακτήσει την καταλληλότητα των εν λόγω περιοχές, ακολουθώντας τη δίαιτα πιστά καθ 'όλη τη διάρκεια της εβδομάδας, και στη συνέχεια να ασχοληθεί με ό, τι θέλετε την έβδομη ημέρα, αλλά χωρίς την αδιακρισία.
"Τρόφιμα χωρίς μαγείρεμα" Ντέμι Μουρ: Φαίνεται ότι η Demi "44 χρόνια" τρέχει ενάντια στο χρόνο, και να αντιστρέψει τη διαδικασία γήρανσης, δεν υποφέρουν καθόλου από το πρόβλημα της "κυτταρίτιδα" στα πόδια, και επιστρέφει την Demi του Fitness σε μια δίαιτα που δεν περιέχει τα τρόφιμα μαγειρεύονται μόνο κατά 25%, η οποία διατηρεί την φρεσκάδα και την απαλότητα της επιδερμίδας της.
Διατροφή Rachel Hunter: έντονος Rachel "37 έτη" να δεσμεύονται από το σύστημα των τροφίμων, αλλά τον σταμάτησε μια μέρα την εβδομάδα, και θα υποφέρουν σίγουρα κυτταρίτιδας όπως και οι άλλες γυναίκες, λέει ότι οι περιοχές της αδυναμίας να βρίσκεται στην κοιλιά και τους γλουτούς, έτσι ώστε να προσπαθούν σκληρά για να ανακτήσει την καταλληλότητα των εν λόγω περιοχές, ακολουθώντας τη δίαιτα πιστά καθ 'όλη τη διάρκεια της εβδομάδας, και στη συνέχεια να ασχοληθεί με ό, τι θέλετε την έβδομη ημέρα, αλλά χωρίς την αδιακρισία.
"Τρόφιμα χωρίς μαγείρεμα" Ντέμι Μουρ: Φαίνεται ότι η Demi "44 χρόνια" τρέχει ενάντια στο χρόνο, και να αντιστρέψει τη διαδικασία γήρανσης, δεν υποφέρουν καθόλου από το πρόβλημα της "κυτταρίτιδα" στα πόδια, και επιστρέφει την Demi του Fitness σε μια δίαιτα που δεν περιέχει τα τρόφιμα μαγειρεύονται μόνο κατά 25%, η οποία διατηρεί την φρεσκάδα και την απαλότητα της επιδερμίδας της.
Η Jennifer Lopez έκανε Hook Jennifer και είπε: «Οι γυναίκες ελκυστικές οι γυναίκες ικανοποιούνται οι ίδιοι ότι αισθάνονται άνετα για το σώμα της δεν έχει σημασία πόσο περιέχονται κύτταρα" κυτταρίτιδα "φοράει τελικά αναδεικνύοντας την ομορφιά των πολιτών και πηγαίνει και με αυτοπεποίθηση για την ομορφιά της, ενώ μπορείτε να φορέσετε λεπτό φόρεμα των γυναικών κολλημένα στο σώμα της, εξακολουθεί να ανησυχεί για την εμφάνιση στα μάτια των άλλων, που χάνει τη γοητεία της.
Αποφύγετε την παχυσαρκία
Αποφύγετε την παχυσαρκία
Για να διατηρηθείτε σε φόρμα και να αποφευχθεί το "κυτταρίτιδα" εμπειρογνώμονες Διατροφή σας συμβουλεύσει ανάλογα με το περιοδικό «Κυρία», η ανακούφιση από τα παρακάτω τρόφιμα που αυξάνουν το ποσοστό της συσσώρευσης του λίπους στο σώμα, ειδικά για εκείνους που έχουν τη δυνατότητα να αυξήσει το βάρος, και το πιο σημαντικό από αυτά τα τρόφιμα:
- Η καφεΐνη ποτά: κυρίως καφέ, τσάι, αναψυκτικά, καφεΐνη σας δίνει μια γρήγορη δραστηριότητα ώθηση μετά την τεμπέλης αίσθηση του συστήματος γίνεται σε αδράνεια έχετε ένα κάψιμο, αυτό δεν είναι καλό για το σώμα.
- Αλάτι: προκαλεί η υπερβολική κατανάλωση αλατιού να διατηρήσει τα υγρά του σώματος, και στη συνέχεια να "κυτταρίτιδα," Έτσι, αποφύγετε την προσθήκη του σε τρόφιμα όσο το δυνατόν περισσότερο, καθώς και αλατισμένα τρόφιμα όπως το τυρί και κονσερβοποιημένα κρέατα, και να πίνετε νερό συχνά τον εαυτό σας απαλλαγούμε από το αλάτι.
- Η καφεΐνη ποτά: κυρίως καφέ, τσάι, αναψυκτικά, καφεΐνη σας δίνει μια γρήγορη δραστηριότητα ώθηση μετά την τεμπέλης αίσθηση του συστήματος γίνεται σε αδράνεια έχετε ένα κάψιμο, αυτό δεν είναι καλό για το σώμα.
- Αλάτι: προκαλεί η υπερβολική κατανάλωση αλατιού να διατηρήσει τα υγρά του σώματος, και στη συνέχεια να "κυτταρίτιδα," Έτσι, αποφύγετε την προσθήκη του σε τρόφιμα όσο το δυνατόν περισσότερο, καθώς και αλατισμένα τρόφιμα όπως το τυρί και κονσερβοποιημένα κρέατα, και να πίνετε νερό συχνά τον εαυτό σας απαλλαγούμε από το αλάτι.
- Το κορεσμένο λίπος: το λίπος ή ζωικά λίπη, εκτός του ότι είναι επιβλαβές για αρτηριών και της καρδιάς μας, προκαλεί την επέκταση των κυττάρων οδηγεί σε ρήξη στους τοίχους που αποτελείται «κυτταρίτιδα».
- Ζυμαρικά αμυλούχα ζάχαρη-πλούσια: κυρίως τα διάφορα είδη κέικ, μπισκότα, άσπρο ψωμί και πίτες. Δύσκολο να αφομοιώσει και απαλλαγμένο από φυτικές ίνες μπορεί να προκαλέσει δυσκοιλιότητα, ότι είναι, παρεμποδίζουν τη διαδικασία της απέλασης των αποβλήτων από το σώμα βοηθά να είναι μια "κυτταρίτιδα".
- Μπαχαρικά: πικάντικες τροφές οδηγούν στην αποθήκευση του λίπους στην κοιλιά, καθώς τόνωση των γονάδων.
- Γαλακτοκομικά προϊόντα: Αν και είναι πλούσιο σε ασβέστιο, αλλά και κορεσμένα λιπαρά, και οι ειδικοί λένε ότι δεν ταιριάζει να έχουν την ικανότητα να αποθηκεύουν "κυτταρίτιδα" και επομένως ο ισχυρισμός ότι τα είδη των ψαριών, λαχανικά και πλούσια σε ασβέστιο εναλλακτική τροφή.
- Ζυμαρικά αμυλούχα ζάχαρη-πλούσια: κυρίως τα διάφορα είδη κέικ, μπισκότα, άσπρο ψωμί και πίτες. Δύσκολο να αφομοιώσει και απαλλαγμένο από φυτικές ίνες μπορεί να προκαλέσει δυσκοιλιότητα, ότι είναι, παρεμποδίζουν τη διαδικασία της απέλασης των αποβλήτων από το σώμα βοηθά να είναι μια "κυτταρίτιδα".
- Μπαχαρικά: πικάντικες τροφές οδηγούν στην αποθήκευση του λίπους στην κοιλιά, καθώς τόνωση των γονάδων.
- Γαλακτοκομικά προϊόντα: Αν και είναι πλούσιο σε ασβέστιο, αλλά και κορεσμένα λιπαρά, και οι ειδικοί λένε ότι δεν ταιριάζει να έχουν την ικανότητα να αποθηκεύουν "κυτταρίτιδα" και επομένως ο ισχυρισμός ότι τα είδη των ψαριών, λαχανικά και πλούσια σε ασβέστιο εναλλακτική τροφή.
- Άσπρο ψωμί και αρτοσκευάσματα: Τα τρόφιμα που παρασκευάζονται από άμυλα λευκό αφαιρεθεί ο φλοιός να οδηγήσει σε αυξημένη έκκριση της «ινσουλίνης», η οποία προκαλεί την αποθήκευση του λίπους στην κοιλιακή περιοχή
Διατροφή για κυτταρίτιδα
Εδώ είναι ένα δείγμα εξειδικευμένων δίαιτες για να απαλλαγούμε από την κυτταρίτιδα.
* Πρωινό: αυγό βραστό με μια φέτα ανανά ή το ποτό φρούτων αποτελείται από φράουλες, σταφύλια, μούρα, μπανάνες, χυμό πορτοκάλι, ένα κομμάτι μαύρο ψωμί φρυγανισμένο.
* Μεσημεριανό: μια μεγάλη πιατέλα της εξουσίας, που αποτελείται από σπανάκι, τα αγγούρια, ντομάτες, πράσινη πιπεριά και 100 γραμμάρια τόνου, το αποθηκευμένο νερό, ή τις πατάτες, ψητά από τα 100 γραμμάρια λευκού σαλάτα φασόλια με τα καρότα μαρούλι,, σέλινο Ευρωπαϊκή κομμάτια + του ανανά + συστατικό σάντουιτς του φέτα ψωμί που ολοκληρώνεται με 75 γραμμάρια σε κονσέρβες σολομού με κομμένα ντομάτες και ένα φλιτζάνι φακές σούπα.
* Δείπνο: ένας κόκκος των φρούτων κάθε Tfdilanh είδους.
Σημείωση: Πρέπει να ασκούν τους μυς που κινούν την κοιλιά, με αυτή τη δίαιτα.
* Πρωινό: αυγό βραστό με μια φέτα ανανά ή το ποτό φρούτων αποτελείται από φράουλες, σταφύλια, μούρα, μπανάνες, χυμό πορτοκάλι, ένα κομμάτι μαύρο ψωμί φρυγανισμένο.
* Μεσημεριανό: μια μεγάλη πιατέλα της εξουσίας, που αποτελείται από σπανάκι, τα αγγούρια, ντομάτες, πράσινη πιπεριά και 100 γραμμάρια τόνου, το αποθηκευμένο νερό, ή τις πατάτες, ψητά από τα 100 γραμμάρια λευκού σαλάτα φασόλια με τα καρότα μαρούλι,, σέλινο Ευρωπαϊκή κομμάτια + του ανανά + συστατικό σάντουιτς του φέτα ψωμί που ολοκληρώνεται με 75 γραμμάρια σε κονσέρβες σολομού με κομμένα ντομάτες και ένα φλιτζάνι φακές σούπα.
* Δείπνο: ένας κόκκος των φρούτων κάθε Tfdilanh είδους.
Σημείωση: Πρέπει να ασκούν τους μυς που κινούν την κοιλιά, με αυτή τη δίαιτα.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق