Εάν πάσχετε από το σημείο της παχυσαρκίας σε ορισμένες περιοχές, καθώς και η ημερομηνία πλησιάζει το γάμο σας και θα ήθελα σε ένα γρήγορο τρόπο για να απαλλαγούμε από το λίπος και η εμφάνιση των "κυτταρίτιδα - δέρμα πορτοκαλί" άσχημο, συμβουλεύει τους διατροφολόγους πρέπει να ακολουθήσετε μια ισορροπημένη διατροφή με τη χρήση ενός λέιζερ για να λιώσει το λίπος ή Ultrasonometer σοκ για να απαλλαγούμε από κυτταρίτιδας εντελώς από μερικά μέρη του Kalerdav σώμα, και μερικές περιοχές που είναι συγκεντρωμένες από το λίπος του σώματος, και να επιτύχει το καλύτερο αποτέλεσμα, μπορείτε να κάνετε μια Tnhafa συνδέσμου για τη διάθεση των λιπαρών και να απαλλαγούμε από τις πισίνες του νερού.
Και η μοναξιά. Bahaa διατροφή consultant Nagy και τη θεραπεία της παχυσαρκίας και μέλος της αιγυπτιακής Εταιρεία για τη Μελέτη της Παχυσαρκίας που κυτταρίτιδα είναι λίπος και το νερό κάτω από το δέρμα, θα πρέπει να εκπληρώσει μετά τη χρήση του λέιζερ ή τα κύματα ήχου ή μεσοθεραπεία, συνδέοντας Althifa να αποξηράνουν και να σπάσει το λίπος μετά την τήξη, με το έργο ορισμένων τύπων Almasag σφίξτε το δέρμα και να πάρει μια ελκυστική εμφάνιση και φυσικά.
Η D. Bahaa Nagy κάνει δίαιτα κάποια συστήματα, ανάλογα με την διατροφική πυραμίδα για να πάρει το εύκαμπτο σώμα, χωρίς στέρηση ή βασανιστήρια από τους οπαδούς των ακόλουθων συστημάτων.
Πίνακας I
Η D. Bahaa Nagy κάνει δίαιτα κάποια συστήματα, ανάλογα με την διατροφική πυραμίδα για να πάρει το εύκαμπτο σώμα, χωρίς στέρηση ή βασανιστήρια από τους οπαδούς των ακόλουθων συστημάτων.
Πίνακας I
Πρωινό
Nescafe φλιτζάνι τσάι ή άπαχο γάλα
+
Πουτίγκα Βερίκοκο και πορτοκάλι ή ένα κομμάτι του λευκού τυριού
+
επιλογή
+
Τοστ την ηλικία των 2 ή μισό καρβέλι της δικής μου.
Nescafe φλιτζάνι τσάι ή άπαχο γάλα
+
Πουτίγκα Βερίκοκο και πορτοκάλι ή ένα κομμάτι του λευκού τυριού
+
επιλογή
+
Τοστ την ηλικία των 2 ή μισό καρβέλι της δικής μου.
Μεσημεριανό
Η πρώτη μέρα: το γεύμα είναι ανοικτή
Δεύτερη μέρα: Μπορεί τόνος + πράσινη σαλάτα + ηλικία ψωμί.
Τρίτη ημέρα: 3 αυγά ομελέτα με σολομό + πράσινη σαλάτα + ηλικία ψωμί.
Τέταρτη μέρα: Τρίμηνο-ψητά λαχανικά πουλάδα + + πράσινη σαλάτα.
Πέμπτη ημέρα: 4 Kosat γεμιστές με κρέας διατροφή + πράσινη σαλάτα + ψωμί της ηλικίας του.
Έκτη Ημέρα: 4 Kobeba Διατροφή στο φούρνο + πράσινη σαλάτα + ψωμί ηλικία.
Η έβδομη ημέρα: 8 + φασόλια κουταλιές πράσινη σαλάτα + ψωμί της ηλικίας του.
Η πρώτη μέρα: το γεύμα είναι ανοικτή
Δεύτερη μέρα: Μπορεί τόνος + πράσινη σαλάτα + ηλικία ψωμί.
Τρίτη ημέρα: 3 αυγά ομελέτα με σολομό + πράσινη σαλάτα + ηλικία ψωμί.
Τέταρτη μέρα: Τρίμηνο-ψητά λαχανικά πουλάδα + + πράσινη σαλάτα.
Πέμπτη ημέρα: 4 Kosat γεμιστές με κρέας διατροφή + πράσινη σαλάτα + ψωμί της ηλικίας του.
Έκτη Ημέρα: 4 Kobeba Διατροφή στο φούρνο + πράσινη σαλάτα + ψωμί ηλικία.
Η έβδομη ημέρα: 8 + φασόλια κουταλιές πράσινη σαλάτα + ψωμί της ηλικίας του.
Δείπνο
Χωρίς λιπαρά πακέτο γιαούρτι
+
2-3 φρούτα φρούτα.
Χωρίς λιπαρά πακέτο γιαούρτι
+
2-3 φρούτα φρούτα.
Πίνακας II
Πρωινό
Nescafe φλιτζάνι τσάι ή άπαχο γάλα
+
Δίαιτα κομμάτι του κέικ φρούτων ή ένα κομμάτι τυρί ή φασόλια
+
2 Toast την ηλικία ή την ηλικία της ένα καρβέλι ψωμί ή μισό μου
Πρωινό
Nescafe φλιτζάνι τσάι ή άπαχο γάλα
+
Δίαιτα κομμάτι του κέικ φρούτων ή ένα κομμάτι τυρί ή φασόλια
+
2 Toast την ηλικία ή την ηλικία της ένα καρβέλι ψωμί ή μισό μου
Μεσημεριανό
Η πρώτη μέρα: το φαγητό είναι ανοιχτό.
Δεύτερη μέρα: 4 τεμάχια Shish Taouk + ένα τέταρτο κιλό ή βραστές πατάτες στο φούρνο + πράσινη σαλάτα.
Τρίτη ημέρα: ένα κομμάτι της διατροφής φούρνο ζυμαρικά + πράσινη σαλάτα.
Τέταρτη μέρα: Μπορεί τόνος + πράσινη σαλάτα 2 ετών τοστ.
Πέμπτη ημέρα: 8 κουταλιές Mesaka Διατροφή + πράσινη σαλάτα + ψωμί της ηλικίας του.
Έκτη Ημέρα: Τρίμηνο Farkha ψητά ή βραστά ή στο φούρνο + λαχανικά + πράσινη σαλάτα.
Έβδομη ημέρα: μισό κιλό γαρίδες ή ψητό στο φούρνο + πράσινη σαλάτα + ψωμί της ηλικίας του.
Η πρώτη μέρα: το φαγητό είναι ανοιχτό.
Δεύτερη μέρα: 4 τεμάχια Shish Taouk + ένα τέταρτο κιλό ή βραστές πατάτες στο φούρνο + πράσινη σαλάτα.
Τρίτη ημέρα: ένα κομμάτι της διατροφής φούρνο ζυμαρικά + πράσινη σαλάτα.
Τέταρτη μέρα: Μπορεί τόνος + πράσινη σαλάτα 2 ετών τοστ.
Πέμπτη ημέρα: 8 κουταλιές Mesaka Διατροφή + πράσινη σαλάτα + ψωμί της ηλικίας του.
Έκτη Ημέρα: Τρίμηνο Farkha ψητά ή βραστά ή στο φούρνο + λαχανικά + πράσινη σαλάτα.
Έβδομη ημέρα: μισό κιλό γαρίδες ή ψητό στο φούρνο + πράσινη σαλάτα + ψωμί της ηλικίας του.
Δείπνο
2 φρούτα, φρούτα
+
Quraish κουτάλι τυρί ελαιόλαδο
+
Τοστ την ηλικία των 2.
Και η σημασία της υγιεινής διατροφής γιαούρτι κάθε μέρα για δείπνο δείχνει δ. Naji Al-Baha ότι πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι ασχολείται με γιαούρτι την ημέρα για ένα μήνα τουλάχιστον έχει την κοιλιακή χώρα σημαντικά, εκτός από την κατανάλωση γιαουρτιού πριν από το κρεβάτι σας βοηθά να καθαρίσετε το παχύ έντερο χάρη εντελώς την πεπτικά ένζυμα.
2 φρούτα, φρούτα
+
Quraish κουτάλι τυρί ελαιόλαδο
+
Τοστ την ηλικία των 2.
Και η σημασία της υγιεινής διατροφής γιαούρτι κάθε μέρα για δείπνο δείχνει δ. Naji Al-Baha ότι πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι ασχολείται με γιαούρτι την ημέρα για ένα μήνα τουλάχιστον έχει την κοιλιακή χώρα σημαντικά, εκτός από την κατανάλωση γιαουρτιού πριν από το κρεβάτι σας βοηθά να καθαρίσετε το παχύ έντερο χάρη εντελώς την πεπτικά ένζυμα.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق